Kevin De Jonghe
Mathieu van der Poel blijft de successen aaneenrijgen, stellen dat hij zich minutieus kan voorbereiden is dan ook een understatement van jewelste. Dankzij zijn ex-begeleider en zelf onthulde info, krijgen we echter een beter beeld van hoe Van der Poel het nu zo aanpakt.
LEES OOK: Van der Poel heeft fikse waarschuwing voor Boonen & Museeuw
De geheimen van MVDPEn dat is bij de Nederlander toch wel gevoelig anders, zeker ten opzichte van wat jaren geleden. Want waar het vroeger bijna ongezien was dat wielrenners tijd spendeerden in het krachthonk, zien we dat intussen veel vaker gebeuren. Dat is ook het geval bij Van der Poel, die zich hiervoor evenwel genoodzaakt zag.
Vanwege zijn gekende rugproblemen was – en is het nog steeds - voor de achtvoudige wereldkampioen veldrijden immers absoluut nodig om die te verhelpen. Hij stelde al dat dit hem een meer compleet atleet heeft gemaakt, waarbij de gekende activiteiten als squats, deadlifts en core-oefeningen de dienst uitmaken.
Het maakt hem meteen ook veel weerbaarder tegenover andere blessures, afgezien van de specifieke problemen met zijn rug. “Het is zeker iets wat me sterker maakt, en wat me beter laat herstellen”, zei Van der Poel erover. Dat doet ook de HRV, zijn hartritmevariatie.
Al heeft hij daar moeder natuur voor te bedanken. “Ik zit heel hoog in de HRV. Ik heb het besproken met vrienden, en het zal genetisch zijn”, geeft de Nederlander toe. “Maar fitness is ook belangrijk. De HRV en de rusthartslag zijn daarin het belangrijkste.”
Trainen als een beest
Iemand die de trainingsmethodiek van Van der Poel zeer goed kent is Michel Cornelisse, ondertussen wel aan de slag bij UAE Team ADQ. Hij was eerder begeleider bij Alpecin-Deceuninck, en had ook een waanzinige anekdote bij de podcast De Grote Plaat.
“Ik heb zo eens iets gehoord van Edward Planckaert vanop stage in Calpe. Mathieu reed in zijn eentje 38 per uur, en de rest van de ploeg reeds iets van een 33 per uur. Op 8 uur tijd was Mathieu meer dan 30 kilometer verder weggereden.”
Het staaft de werkethiek van Van der Poel volledig. Alles wordt uit de kast gehaald. Van der Poel wist zelf onlangs nog te vertellen dat hij op training eigenlijk vaak veel dieper gaat dan in wedstrijden.
