U heeft het misschien al opgemerkt: Mathieu van der Poel draagt tijdens de koers altijd een speciaal wit bandje. Het is een snufjee dat hem helpt om een betere renner te worden.
Het trendy armbadje is een ingenieuze activity tracker gemaakt door WHOOP. De hele dag door, 100 keer per seconde, registreert het heel wat fysieke parameters zoals ademhalingsfrequentie, zuurstofsaturatie, rusthartslag, hartslagvariabiliteit en huidtemperatuur worden gemeten. De wereldkampioen draagt het bandje 24/24.
Net zoals bij een sporthologe, gebeurt die registratie door middel van ledsensoren. Een WHOOP heeft echter geen scherm. Als Van der Poel zelf zijn hartslag, wattage en dergelijke wil.weten, moet hij op het scherm van zijn garmin kijken.
Geen rood vlees
De gegevens die de activity tracker registreert, kunnen door trainers gebruikt worden om een atleet beter te maken. Van der Poel kwam er zo achter dat hij geen rood vlees mag eten voor een wedstrijd, omdat hij dat slecht verteert een daarom minder goed slaapt.
"Hij gebruikt de data bijvoorbeeld om erachter te komen wat een goed moment is om op hoogtestage zijn training te intensiveren, hoeveel slaap hij nodig heeft om te herstellen van de vorige Touretappe en of hij er klaar voor is voor eigen kansen te gaan in de volgende”, zegt Jeremey Powers, een ex-renner die werkt voor Whoop, aan De Volkskrant.
“Whoop vat alle complexe data samen in een stoplicht. Rood is onder je niveau, groen erboven. Basketballers bleken significant meer driepunters te scoren als hun stoplicht op groen stond.”
Dat een WHOOP best wel een technologisch hoogstandje is, heeft Nick Watney mogen ondervinden. De golfer ontdekte op de app van WHOOP dat er iets scheelde met zijn ademhaling. Hij bleek covid opgelopen te hebben, maar merkte geen symptomen.
Prijzig
Sportarts Servaas Bingé zegt dat een dergelijke activity tracker ook heel interessant is voor recreatieve sporters. Je moet er wel diep voor in de buidel tasten. Prijzen variëren tussen de 49 en 99 euro, maar je moet er ook een jaarabonnement van 264 euro bijnemen.
