Wat eten Van Aert en Vingegaard? Diëtist doet boekje open

Wat eten Van Aert en Vingegaard? Diëtist doet boekje open

Bij Jumbo-Visma zijn ze altijd op zoek om de prestaties van hun renners te verbeteren. De Nederlandse succesformaties investeert dan ook heel wat tijd en geld in de voeding van hun atleten. Met succes zo blijkt. 


Want Jumbo-Visma is misschien wel de meest dominante wielerploeg van de afgelopen maanden. De renners van de geelzwarte formatie zijn steevast bezig met wat ze in hun lichaam spotten en het is dan ook niet ongewoon om hen op trainingskamp met een gsm aan het buffet te zien staan. Op een speciale app geven ze door hoeveel en wat ze eten. Op die manier kan een diëtist(e) nauwgezet bijhouden wat de coureurs binnenkrijgen en hoe ze daarop reageren. 

Wat aten de renners zoal tijdens hun trainingskamp op de Sierra Nevada? De voedingscoach van Wout van Aert wist op Instagram te vertellen dat er vooral gefocust werd op performance en herstel in de Spaanse bergen.

Als ontbijt: pannenkoeken met appel, quark, vers fruit en granol. Tijdens het middageten een sushi poke bowl. Als vieruurtje worteltaart met appelsien-vanille glazuur. Tijdens het avondeten kregen de renners noedels met Aziatische groentjes, pikante wok-saus, gepekelde bloemkool en struisvogel-filet. Afsluiten deden ze met skyr en gebakken appeltjes. 


POLL: Zou jij je kunnen houden aan zo'n dieet?

Laatste wielernieuws

Komt Vingegaard dit nog te boven? 'Zelfs dan verlies ik een minuut'
Komt Vingegaard dit nog te boven? 'Zelfs dan verlies ik een minuut'

Het zou zomaar kunnen dat Tadej Pogacar de Tour de France afgelopen zondag in een definitieve plooi ...

3
3
Kopecky deelt duidelijke sneer uit aan Giro-concurrentie
Kopecky deelt duidelijke sneer uit aan Giro-concurrentie

Tweede in het algemene klassement, eerste in het puntenklassement. Lotte Kopecky kan tevreden ...

22
22
't Is Koers! Wie houdt Tadej Pogacar nog van het geel in Nice?
't Is Koers! Wie houdt Tadej Pogacar nog van het geel in Nice?

De Tour de France is begonnen aan z'n laatste week. Tadej Pogacar deelde afgelopen weekend een ...

4
4
Evenepoel komt met prachtige analyse na tweeluik in Pyreneeën
Evenepoel komt met prachtige analyse na tweeluik in Pyreneeën

Twee loodzware etappes in de Pyreneeën, twee keer derde voor Remco Evenepoel. De kopman van ...

74
74
Ongezien: vrouw gaan Pogacar te lijf met Spaanse vlag
Ongezien: vrouw gaan Pogacar te lijf met Spaanse vlag

Wielrennen brengt mensen samen, zeker tijdens een gigantisch evenement als de Tour de France. Jammer ...

105
105
Kassa kassa! Dit waanzinnige bedrag verdiende Pogacar en co. tot nu toe
Kassa kassa! Dit waanzinnige bedrag verdiende Pogacar en co. tot nu toe

De Tour de France is het grootste wielerevenement ter wereld. Het mag dan ook niet verbazen dat de ...

46
46
Adrie van der Poel deelt zijn ongezouten mening over Remco Evenepoel
Adrie van der Poel deelt zijn ongezouten mening over Remco Evenepoel

Remco Evenepoel is vriend en vijand aan het verbazen met zijn exploten in de Ronde van Frankrijk. ...

360
360
🎥 'Afschuwelijk': verzorger van Intermarché-Wanty krijgt bakken kritiek
🎥 'Afschuwelijk': verzorger van Intermarché-Wanty krijgt bakken kritiek

De renners moeste zondag niet alleen afrekenen met vijf loodzware Pyreneeëncols, maar ook met ...

138
138
🎥 Supporter rekent op gewelddadige wijze af met meeloper
🎥 Supporter rekent op gewelddadige wijze af met meeloper

Geen koers ter wereld waar de fans zo knettergek zijn als in de Ronde van Frankrijk en dat is dit ...

77
77
📸 Dit is het astronomisch prijskaartje van horloge waar Pogacar mee koerst
📸 Dit is het astronomisch prijskaartje van horloge waar Pogacar mee koerst

Tadej Pogacar heeft het hele Pyreneeënweekend in de Tour naar zijn hand gezet en dat deed hij ...

0
0
'Chipsgooier' wordt om bizarre reden vrijgelaten, geen aanklachten
'Chipsgooier' wordt om bizarre reden vrijgelaten, geen aanklachten

De man die chips in het gezicht van Tadej Pogacar en Jonas Vingegaard gooide, komt er wel heel ...

85
85
Pedersen krijgt slecht nieuws te horen, ploeg haalt fel uit naar Philipsen
Pedersen krijgt slecht nieuws te horen, ploeg haalt fel uit naar Philipsen

Mads Pedersen wilde in deze Tour vol voor ritzeges en de groene trui gaan, maar een zware valpartij ...

206
206
Adrie van der Poel doet straffe stunt: 'Mathieu stuurde me nog een berichtje'
Adrie van der Poel doet straffe stunt: 'Mathieu stuurde me nog een berichtje'

Mathieu van der Poel is op dit moment één van de beste renners ter wereld, maar ook ...

0
0
Fenomenale Pogacar overklast concurrentie en wint opnieuw in Pyreneeën
Fenomenale Pogacar overklast concurrentie en wint opnieuw in Pyreneeën

Tadej Pogacar heeft daags na de eerste, ook de twee Pyreneeënetappe op zijn naam geschreven. ...

0
0
Mama Van Aert deelt schandalige verhalen: 'Dan kan Wout zijn geduld verliezen'
Mama Van Aert deelt schandalige verhalen: 'Dan kan Wout zijn geduld verliezen'

Wout van Aert is een wereldster en kan in Vlaanderen dan ook op immens veel populariteit ...

0
0