'Lichtgewicht' Evenepoel doet bizarre voedingsstrategie uit de doeken

'Lichtgewicht' Evenepoel doet bizarre voedingsstrategie uit de doeken

Remco Evenepoel zag vandaag zijn grootste uitdager in de Vuelta a Espana uitvallen. De valpartij van Primoz Roglic gisteren zorgt ervoor dat de Sloveen vandaag niet aan de start verschijnt in Spanje. Bij Quick Step focussen ze zich echter op hun eigen team. De laatste jaren is de Belgische formatie bezig met een waar inhaalmanoever op het vlak van voeding.

INEOS Grenadiers en Jumbo-Visma zijn al jaren bezig met wat hun renners in hun mond steken. Quick Step-Alpha Vinyl volgt nu hun voorbeeld door intensief in te zetten op het voedingspatroon van onder andere Remco Evenepoel in de Ronde van Spanje. Vorig jaar reed de 'aerokogel van Schepdaal' voor het eerst mee in een grote ronde, de Giro d'Italia. Vandaag de dag beseft hij dat hij fysiek niet klaar was voor zo'n langdurige krachtinspanning. 

"In die Giro woog ik amper 61 kilogram, te weinig. Mijn lichaam protesteerde en was op hol geslagen. Het kon nog amper koolhydraten verwerken, en die zijn noodzakelijk om te kunnen presteren.’ In de Vuelta gaat het een stuk beter. ‘Ik sta nog steeds licht, maar beschik over veel power. Vorig jaar stond ik te licht en had ik geen power", vertelde hij aan Het Laatste Nieuws. 

Quick Step nam onder tussen twee voedingsspecialisten onder de arm. Karolien Rector en Lisa Nijbroek moeten het team helpen een correcte balans te vinden tussen eten en energieverbruik. "Voor sommige renners werkt het prima als ze weten hoeveel lepels pasta ze mogen eten, maar bij andere - meer ervaren - renners zou het averechts werken", aldus Nijkamp. "Zij weten inmiddels hoe ze zich op een gezonde manier op gewicht moeten zetten."

POLL: Moest Quick Step al eerder beginnen letten op voeding?

Laatste wielernieuws

<strong>Giro d'Italia 2024: parcours en favorieten – dit moet je weten</strong>
Giro d'Italia 2024: parcours en favorieten – dit moet je weten

Komende zaterdag is het zover: dan staat met de Giro d&rsquo;Italia de eerste grote ronde van het ...

273
273
Nys jr wil in het spoor van papa Sven: 'Ben een betere crosser'
Nys jr wil in het spoor van papa Sven: 'Ben een betere crosser'

Vorige week wist Thibau Nys iedereen nog eens te verbazen met enkele geweldige prestaties. In De ...

38
38
<strong>Gloriedag voor Ganna start van horrorweek | GIRO etappe 14</strong>
Gloriedag voor Ganna start van horrorweek | GIRO etappe 14

Op de derde zaterdag van de Giro d&rsquo;Italia is het aan de tijdrijders. Na de spectaculaire ...

18
18
Roxanne geniet van uitdagende Van der Poel: 'OnlyFans?'
Roxanne geniet van uitdagende Van der Poel: 'OnlyFans?'

Het duurt nog wel even vooraleer we Mathieu van der Poel terug in actie zullen zien. Dat zal immers ...

62
62
Thibau Nys beantwoordt dé vraag: 'De nieuwe Van Aert of Van der Poel?'
Thibau Nys beantwoordt dé vraag: 'De nieuwe Van Aert of Van der Poel?'

Thibau Nys lijkt nu echt de stap naar de top van het wielrennen te hebben genomen. Vorige week won ...

46
46
Lefevere na blunder Vangheluwe: 'Zenuwinzinking nabij'
Lefevere na blunder Vangheluwe: 'Zenuwinzinking nabij'

Warre Vangheluwe zorgde vrijdag voor een bijzonder knappe zege in de Vierdaagse van Duinkerke. Al ...

46
46
Thibau Nys haalt hard uit naar collega's: 'Het zijn klootzakken'
Thibau Nys haalt hard uit naar collega's: 'Het zijn klootzakken'

Thibau Nys heeft tijdens de Ronde van Hongarije zijn collega's manoeuvres zien uithalen die hem ...

672
672
Wie anders? Milan knalt opnieuw naar sprintzege in Giro!
Wie anders? Milan knalt opnieuw naar sprintzege in Giro!

De dertiende etappe in de Giro d'Italia is ten prooi gevallen aan Jonathan Milan. De Italiaanse ...

0
0
Wauw! Warre Vangheluwe haalt het in massasprint van Bennett!
Wauw! Warre Vangheluwe haalt het in massasprint van Bennett!

Warre Vangheluwe is aan de haal gegaan met de vierde etappe in de Vierdaagse van Duinkerke. De Belg ...

0
0
Geen massasprint dit jaar! Markus knalt solo naar winst in Veenendaal
Geen massasprint dit jaar! Markus knalt solo naar winst in Veenendaal

De vierde etappe van Veenendaal-Veenendaal, een eendagskoers in Nederland, is ten prooi gevallen aan ...

0
0
Daar is ze! Vollering pakt tweede etappe in Burgos!
Daar is ze! Vollering pakt tweede etappe in Burgos!

De tweede etappe in de Vuelta a Burgos Feminas is gewonnen door Demi Vollering. De Nederlandse ...

0
0
Dit hadden Pogacar en co. te zeggen over monsterzege Alaphilippe
Dit hadden Pogacar en co. te zeggen over monsterzege Alaphilippe

Julian Alaphilippe bewees afgelopen donderdag nog maar eens waarom hij nog steeds tot de wereldtop ...

36
36
Merlier heeft nog appeltje te schillen met Giro-organisatie
Merlier heeft nog appeltje te schillen met Giro-organisatie

Tim Merlier is z'n declassering van woensdag duidelijk nog niet vergeten. Vlak voor de start van de ...

32
32
Wout van Aert komt met fantastisch nieuws: 'Kijk ernaar uit'
Wout van Aert komt met fantastisch nieuws: 'Kijk ernaar uit'

Het was een groot gemis in het voorjaar, maar Wout van Aert is wel klaar om zijn terugkeer te maken ...

78
78
Klaar voor meer? Wuyts wil Thibau Nys reuzestap zien nemen
Klaar voor meer? Wuyts wil Thibau Nys reuzestap zien nemen

Thibau Nys won vorige week de Ronde van Hongarije. Voor de jonge renner van Lidl-Trek werd het de ...

22
22
Een menselijk kantje: Pogacar benauwd voor 'monsterlijke' etappe
Een menselijk kantje: Pogacar benauwd voor 'monsterlijke' etappe

De teller van Tadej Pogacar in deze Giro d'Italia blijft momenteel op 'maar' drie staan. De ...

59
59