Hattrickheld Harrie kende zenuwen: 'Ik kon nog even een uurtje op bed liggen'

door
Hattrickheld Harrie kende zenuwen: 'Ik kon nog even een uurtje op bed liggen'
Foto: © PhotoNews

Drie keer Olympisch goud en drie wereldtitels: 2024 was een uitzonderlijk jaar voor Harrie Lavreysen. Alles stond in het teken van een historische Olympische hattrick in Parijs. Ondanks drie maanden van intensieve training benadrukt de sprintkampioen in de Speed On Wheels-podcast van Niki Terpstra dat rust minstens zo belangrijk was, zelfs vlak voor de belangrijkste race van zijn leven.

In de podcast vertelt Lavreysen over het verloop van zijn sprinttoernooi in Parijs. “Ik was enorm zenuwachtig voor de halve finale,” geeft hij toe. “Ik weet niet precies waarom, maar ik moest tegen Jack Carlin. Hij is onvoorspelbaar en kan gekke dingen doen in een rit. Dat zagen we later ook in zijn strijd om brons tegen Jeffrey Hoogland.” Ondanks de spanning won Lavreysen overtuigend in twee heats van zijn Britse rivaal.

Na de halve finale had Lavreysen een zorgvuldig plan klaarstaan. Zijn hotel lag op slechts honderd meter van de baan, en met drie uur tot de finale besloot hij de tijd slim te benutten. “Ik had vooraf een rugzakje klaargemaakt met eten. Na de halve finale ben ik snel uitgefietst, mijn rugzak omgedaan en in mijn Olympische baanpak naar het hotel gefietst. Daar ben ik een uur op bed gaan liggen, heb ik wat rijst gegeten, en daarna ben ik weer teruggegaan naar de baan.”

Het gaf Lavreysen een mentaal voordeel. “Toen ik daar op bed lag, dacht ik: ‘Dit kan mijn concurrent nooit zo goed geregeld hebben als ik.’”

Een nieuwe generatie sprinters: kracht is koning

Lavreysen reflecteerde ook op de evolutie binnen het baanwielrennen, met name in de sprint. Waar in het verleden renners als Theo Bos met een relatief slank postuur succesvol konden zijn, draait het tegenwoordig volledig om kracht. “We zijn eigenlijk geen wielrenners meer,” zegt Lavreysen lachend. De Nederlander, bekend om zijn imposante fysiek, deelde enkele verbluffende cijfers: “Ik doe single-leg presses met meer dan 400 kilo en squats met 250 kilo.”

Die kracht komt echter met een prijs. “We hebben constant een soort basisspierpijn,” legt Lavreysen uit. “Daarom zijn sportmassages en eiwitten cruciaal voor ons herstel. Het is een continu proces: alles draait om het snel herstellen van je spieren om keer op keer op topniveau te kunnen presteren.”

Meest recent

<strong>Eindelijk! Mathieu van der Poel maakt wegprogramma bekend</strong>
Eindelijk! Mathieu van der Poel maakt wegprogramma bekend

...

106
106
Nederland ziet topkoers verdwijnen van kalender
Nederland ziet topkoers verdwijnen van kalender

...

31
31
Vanmarcke richt zich tot UCI na zware crash: "Verbiedt het!"
Vanmarcke richt zich tot UCI na zware crash: "Verbiedt het!"

...

20
20
Botsen Merlier en Evenepoel in de Tour? Kopman maakt einde aan geruchten
Botsen Merlier en Evenepoel in de Tour? Kopman maakt einde aan geruchten

...

34
34
Paret-Peintre wint uitputtingsslag in Oman, Yates pakt eindzege
Paret-Peintre wint uitputtingsslag in Oman, Yates pakt eindzege

...

27
27
Ploeggenote daagt alleenheerschappij van Kopecky uit
Ploeggenote daagt alleenheerschappij van Kopecky uit

...

10
10
'Onmisbare' Kopecky ontbreekt op EK, bondscoach geeft ongezouten mening
'Onmisbare' Kopecky ontbreekt op EK, bondscoach geeft ongezouten mening

...

18
18
<strong>Dit is het programma van Wout van Aert in 2025</strong>
Dit is het programma van Wout van Aert in 2025

...

126
126
Ploegleider onthult hét grote verschil tussen Girmay en Van der Poel
Ploegleider onthult hét grote verschil tussen Girmay en Van der Poel

...

45
45
Museeuw kende bijna absoluut drama na grote fout: "Jaar afgezien"
Museeuw kende bijna absoluut drama na grote fout: "Jaar afgezien"

...

20
20
Wellens diep onder de indruk van Pogacar: "Keihard werken"
Wellens diep onder de indruk van Pogacar: "Keihard werken"

...

13
13
Wauw! Wout van Aert pakt uit met monstertraining én looptocht!
Wauw! Wout van Aert pakt uit met monstertraining én looptocht!

...

107
107
Roxanne Bertels neemt met spijt in het hart afscheid: "De beste!"
Roxanne Bertels neemt met spijt in het hart afscheid: "De beste!"

...

142
142
<strong>Dit is het programma van Remco Evenepoel in 2025</strong>
Dit is het programma van Remco Evenepoel in 2025

...

118
118
Demi Vollering kan prikje niet laten: "Het is net andersom"
Demi Vollering kan prikje niet laten: "Het is net andersom"

...

24
24
Eli Iserbyt moet iets bekennen: "Dat gebeurt dan wel sneller"
Eli Iserbyt moet iets bekennen: "Dat gebeurt dan wel sneller"

...

60
60
Wout van Aert geeft ploegmakkers er flink van langs: "Dat kan niet!"
Wout van Aert geeft ploegmakkers er flink van langs: "Dat kan niet!"

...

542
542
<strong>Dit is het programma van Thibau Nys in 2025</strong>
Dit is het programma van Thibau Nys in 2025

...

167
167
Topkoers haalt alles uit de kast voor Evenepoel: "Dat heeft hij zelf aangegeven"
Topkoers haalt alles uit de kast voor Evenepoel: "Dat heeft hij zelf aangegeven"

...

36
36
Wereldkampioene SD Worx-Protime stopt direct met koersen om prachtige reden
Wereldkampioene SD Worx-Protime stopt direct met koersen om prachtige reden

...

61
61
Ster van Bessèges kent zware straf na chaotisch auto-incident
Ster van Bessèges kent zware straf na chaotisch auto-incident

...

41
41
Sprintbom Kooij zet dominant tweede etappe in Oman naar z'n hand
Sprintbom Kooij zet dominant tweede etappe in Oman naar z'n hand

...

11
11
Vollering spreekt klare taal over Tour-duel met Kopecky
Vollering spreekt klare taal over Tour-duel met Kopecky

...

90
90
<strong>Dit is het programma van Lotte Kopecky in 2025</strong>
Dit is het programma van Lotte Kopecky in 2025

...

40
40
Wout van Aert met nieuwe ontboezeming: bier en cheatmeals
Wout van Aert met nieuwe ontboezeming: bier en cheatmeals

...

101
101