Stan Strubbe
Na maanden van onzekerheid en geduld kan Tiesj Benoot eindelijk weer vooruitkijken. De renner van Decathlon CMA CGM Team is terug in competitie, maar de weg richting zijn comeback bleek een pak zwaarder dan velen vermoedden, zo vertelt hij in gesprek met Het Laatste Nieuws.
Lange weg terug naar de fiets
Waar veel supporters enkel de terugkeer in koers zien, speelde zich achter de schermen een maandenlange strijd af. Na zijn operatie midden februari stond Benoot wekenlang aan de kant en moest hij zijn trainingsroutine volledig herdenken.
Onze landgenoot mocht aanvankelijk zelfs niet denken aan lange ritten op de weg. "In het begin twee keer twaalf minuten op de rollen. Rechtop zittend", blikt hij terug op de eerste voorzichtige stappen tijdens zijn herstel.
Onder begeleiding van de kinesisten van Move to Cure werkte Benoot dagelijks aan zijn comeback. De trainingsdagen waren misschien anders dan vroeger, maar daarom niet minder zwaar. "Ik kon me wel uitleven, hoor. Met sessies van drie, vier uur. Ik kroop altijd moe in mijn bed 's avonds."
Geduld zwaar op de proef gesteld
Voor Benoot zat de grootste uitdaging niet alleen in het herstel van zijn blessure, maar vooral in het gebrek aan echte trainingsarbeid. "Ik weet dat je niks mag overhaasten, anders krijg je toch een terugslag", vertelt hij. "Eens je begint te fietsen kriebelt het natuurlijk wel, maar ze hebben me genoeg ingepeperd dat het niet ideaal zou zijn om direct meer te gaan doen."
Daardoor bleef ook zijn conditieontwikkeling lange tijd beperkt. "Het herstel gaat altijd voor op conditie opbouwen, waardoor ik twee maanden geen noemenswaardige training heb kunnen afwerken."
Toch bleef Benoot vertrouwen houden in een goede afloop. Hij voelde zijn niveau geleidelijk terugkeren en putte kracht uit zijn motivatie om opnieuw op het hoogste niveau mee te draaien. "Er is heel veel weg, maar je voelt ook wel dat het snel terugkomt. En ik was extreem gemotiveerd, dat heeft zeker ook geholpen."
