Pogacar doet boekje open over mentaal welzijn en relatie met vriendin Urska

198
Pogacar doet boekje open over mentaal welzijn en relatie met vriendin Urska
Foto: © PhotoNews

Tadej Pogacar is bezig aan misschien wel z'n beste seizoen ooit. De fysieke dominantie van de kersverse wereldkampioen staat buiten kijf, maar dat is niet het enige dat hem zo uitzonderlijk maakt. 

Want ook mentaal is Pogi een beest. Dat moet ook wel als je de Giro d'Italia, Tour de France, Strade Bianche, Luik-Bastenaken-Luik én het WK op één jaar tijd wil winnen. In een gesprek met de podcast van The Cycling Magazine gaat hij dieper in op het mentale aspect van de sport. 

LEES OOK: UAE schept duidelijkheid over plotse EK-inschrijving Pogacar

Col de la Loze

Even terug naar de Tour de France van 2023. Op de Col de la Loze zakt Pogacar door het ijs. Een zeldzaam moment van zwakte. "Het was niet zo moeilijk om mezelf bijeen te rapen en verder te gaan, maar de mensen rondom me – familie, vrienden en teamgenoten – daar kon ik aan zien dat het ook moeilijk voor ze was. Dat ze het moeilijk vonden dat ik leed."

Urska Zigart, de vriendin van Pogacar, reed diezelfde dag terug naar huis. "Ze dacht eraan om terug te gaan om me op te halen, maar ik zei dat het goed was. De mensen rondom me waren gebroken en voelden zich verdrietig voor me, maar dat zouden ze niet moeten zijn. Ik heb geluk dat ik mensen rondom me heb die met me mee lijden."

Goeie balans

Pogacar zit op z'n plaats bij UAE Team Emirates. "De ploeg betaalt me om (de Tour de France, red.) te winnen. Dat geeft druk, maar ik vind dat er een goede balans is. In onze ploeg komt men niet naar je toe om te zeggen dat je per se moet winnen. Als je eens faalt, nemen ze je het niet kwalijk. We zijn na 2022 en 2023 samen gaan zitten om te praten wat beter kon."

Daarnaast werkt de Sloveense wereldtopper ook samen met een brain coach. "Het is belangrijk om mentale steun te geven, omdat veel renners het nodig hebben. Voor mij is het belangrijk om Urska naast me te hebben, zij is mijn mentale steun. Hoe dan ook is mentale voorbereiding heel belangrijk in de wielersport vandaag de dag."

Wint Pogacar de Ronde van Lombardije?

Meest recent

Wielerland op stelten: 3 knaltransfers op zucht van afronding
Wielerland op stelten: 3 knaltransfers op zucht van afronding

...

30
30
Alles voor die regenboog: Van Aert offerde zelfs zijn kinderen op
Alles voor die regenboog: Van Aert offerde zelfs zijn kinderen op

...

102
102
De Cauwer schuift absolute topfavoriet voor WK naar voren
De Cauwer schuift absolute topfavoriet voor WK naar voren

...

61
61
Merckx doet bekentenis over relatie met Kopecky: "Dat is soms moeilijk"
Merckx doet bekentenis over relatie met Kopecky: "Dat is soms moeilijk"

...

467
467
UAE schept duidelijkheid over plotse EK-inschrijving Pogacar
UAE schept duidelijkheid over plotse EK-inschrijving Pogacar

...

30
30
Evenepoel velt (andermaal) klinkklaar oordeel over Van Aert en Van der Poel
Evenepoel velt (andermaal) klinkklaar oordeel over Van Aert en Van der Poel

...

952
952
De Smet komt bij junioren paar seconden tekort tegenover toptalent
De Smet komt bij junioren paar seconden tekort tegenover toptalent

...

22
22
Belgische pechvogel krijgt plots enorme opsteker
Belgische pechvogel krijgt plots enorme opsteker

...

11
11
Dan toch: Magnier wordt weer eens geklopt in een sprint
Dan toch: Magnier wordt weer eens geklopt in een sprint

...

0
0
Van Gucht betrapt en bestraft na 'hevige vertrouwensbreuk'
Van Gucht betrapt en bestraft na 'hevige vertrouwensbreuk'

...

23
23
Angstzweet nabij: Wout van Aert heeft toch wat op te biechten
Angstzweet nabij: Wout van Aert heeft toch wat op te biechten

...

87
87
Bom in peloton: Ploegen keren zich fel tegen UCI
Bom in peloton: Ploegen keren zich fel tegen UCI

...

188
188
Grote verrassing: Pogacar tóch ingeschreven voor kampioenschap
Grote verrassing: Pogacar tóch ingeschreven voor kampioenschap

...

953
953
Van Aert en Nys krijgen uitstekend nieuws en kunnen opgelucht ademhalen
Van Aert en Nys krijgen uitstekend nieuws en kunnen opgelucht ademhalen

...

97
97
Thibau Nys kent vervelend probleem vlak voor vlucht
Thibau Nys kent vervelend probleem vlak voor vlucht

...

639
639
Is dé grote WK-favoriet eindelijk gekend: "Schrijf het maar op..."
Is dé grote WK-favoriet eindelijk gekend: "Schrijf het maar op..."

...

221
221
Van Der Poel moet wat bekennen vlak voor WK in Montréal
Van Der Poel moet wat bekennen vlak voor WK in Montréal

...

281
281
Wuyts ontrafelt geheim achter tijdritsuprematie van Remco Evenepoel
Wuyts ontrafelt geheim achter tijdritsuprematie van Remco Evenepoel

...

84
84
Alpecin hengelt Nederlandse WK-sensatie aan boord
Alpecin hengelt Nederlandse WK-sensatie aan boord

...

15
15
Monstersolo Van der Poel te danken aan 'hulpje'? "Dat geloof ik niet"
Monstersolo Van der Poel te danken aan 'hulpje'? "Dat geloof ik niet"

...

91
91
Ruben Van Gucht en Valentine Besard hebben groots nieuws te vieren
Ruben Van Gucht en Valentine Besard hebben groots nieuws te vieren

...

79
79
Wout van Aert begint met valse noot aan WK-trip
Wout van Aert begint met valse noot aan WK-trip

...

998
998
Lefevere rekent stevig af met opvolger bij Quick-Step: 'Zijn schuld'
Lefevere rekent stevig af met opvolger bij Quick-Step: 'Zijn schuld'

...

130
130
Bakelants onheilspellend over Van Aert en Van der Poel: "Ik ben bang dat..."
Bakelants onheilspellend over Van Aert en Van der Poel: "Ik ben bang dat..."

...

193
193
'Fem van Empel laat crossfans meteen smullen na terugkeer'
'Fem van Empel laat crossfans meteen smullen na terugkeer'

...

175
175