Pogacar doet boekje open over mentaal welzijn en relatie met vriendin Urska

198
Pogacar doet boekje open over mentaal welzijn en relatie met vriendin Urska
Foto: © PhotoNews

Tadej Pogacar is bezig aan misschien wel z'n beste seizoen ooit. De fysieke dominantie van de kersverse wereldkampioen staat buiten kijf, maar dat is niet het enige dat hem zo uitzonderlijk maakt. 

Want ook mentaal is Pogi een beest. Dat moet ook wel als je de Giro d'Italia, Tour de France, Strade Bianche, Luik-Bastenaken-Luik én het WK op één jaar tijd wil winnen. In een gesprek met de podcast van The Cycling Magazine gaat hij dieper in op het mentale aspect van de sport. 

LEES OOK: UAE schept duidelijkheid over plotse EK-inschrijving Pogacar

Col de la Loze

Even terug naar de Tour de France van 2023. Op de Col de la Loze zakt Pogacar door het ijs. Een zeldzaam moment van zwakte. "Het was niet zo moeilijk om mezelf bijeen te rapen en verder te gaan, maar de mensen rondom me – familie, vrienden en teamgenoten – daar kon ik aan zien dat het ook moeilijk voor ze was. Dat ze het moeilijk vonden dat ik leed."

Urska Zigart, de vriendin van Pogacar, reed diezelfde dag terug naar huis. "Ze dacht eraan om terug te gaan om me op te halen, maar ik zei dat het goed was. De mensen rondom me waren gebroken en voelden zich verdrietig voor me, maar dat zouden ze niet moeten zijn. Ik heb geluk dat ik mensen rondom me heb die met me mee lijden."

Goeie balans

Pogacar zit op z'n plaats bij UAE Team Emirates. "De ploeg betaalt me om (de Tour de France, red.) te winnen. Dat geeft druk, maar ik vind dat er een goede balans is. In onze ploeg komt men niet naar je toe om te zeggen dat je per se moet winnen. Als je eens faalt, nemen ze je het niet kwalijk. We zijn na 2022 en 2023 samen gaan zitten om te praten wat beter kon."

Daarnaast werkt de Sloveense wereldtopper ook samen met een brain coach. "Het is belangrijk om mentale steun te geven, omdat veel renners het nodig hebben. Voor mij is het belangrijk om Urska naast me te hebben, zij is mijn mentale steun. Hoe dan ook is mentale voorbereiding heel belangrijk in de wielersport vandaag de dag."

Wint Pogacar de Ronde van Lombardije?

Meest recent

 Mathieu van der Poel dropt flinke bom vlak na WK
Mathieu van der Poel dropt flinke bom vlak na WK

...

659
659
McNulty is de verrassende wereldkampioen, Belgen niet in de prijzen
McNulty is de verrassende wereldkampioen, Belgen niet in de prijzen

...

18
18
Vermeersch moet iets kwijt over toekomst
Vermeersch moet iets kwijt over toekomst

...

25
25
België komt plots met opvallende nieuwigheid richting WK
België komt plots met opvallende nieuwigheid richting WK

...

29
29
Lefevere voorspelt niet veel goeds voor Belgen op WK: "Kan fout lopen"
Lefevere voorspelt niet veel goeds voor Belgen op WK: "Kan fout lopen"

...

49
49
Van der Poel krijgt steuntje in de rug voorafgaand aan WK
Van der Poel krijgt steuntje in de rug voorafgaand aan WK

...

24
24
Van der Poel komt met finaal oordeel over eigen kansen
Van der Poel komt met finaal oordeel over eigen kansen

...

74
74
Pogacar stuurt opvallende boodschap de wereld in
Pogacar stuurt opvallende boodschap de wereld in

...

166
166
Nederlandse bondscoach moet wat kwijt over Vollering
Nederlandse bondscoach moet wat kwijt over Vollering

...

32
32
<strong>WK mannen: parcours en favorieten - Pakken de Belgen de regenboogtrui?</strong>
WK mannen: parcours en favorieten - Pakken de Belgen de regenboogtrui?

...

59
59
Eddy Merckx reageert op 'babyplannen' Axel en Lotte Kopecky
Eddy Merckx reageert op 'babyplannen' Axel en Lotte Kopecky

...

46
46
Belgische analisten kritisch op strijdplan Nederlandse vrouwen
Belgische analisten kritisch op strijdplan Nederlandse vrouwen

...

53
53
Roodhooft deelt stevige waarschuwing inzake Van der Poel
Roodhooft deelt stevige waarschuwing inzake Van der Poel

...

154
154
Wereldkampioen of niet: Vollering stevig bestraft door UCI
Wereldkampioen of niet: Vollering stevig bestraft door UCI

...

309
309
Niewiadoma klip en klaar na verloren sprint tegen Vollering
Niewiadoma klip en klaar na verloren sprint tegen Vollering

...

61
61
Lotte Kopecky spreekt klare taal na WK-deceptie
Lotte Kopecky spreekt klare taal na WK-deceptie

...

175
175
Demi Vollering moet wat bekennen na zinderende WK-finale: "Sh*t!"
Demi Vollering moet wat bekennen na zinderende WK-finale: "Sh*t!"

...

108
108
Wereldtitel voor sterke Demi Vollering, Belgen spelen geen rol
Wereldtitel voor sterke Demi Vollering, Belgen spelen geen rol

...

40
40
Van der Poel aast op revanche: bijzonder verhaal komt naar buiten
Van der Poel aast op revanche: bijzonder verhaal komt naar buiten

...

104
104
Belgische WK-deelnemer doet een wel heel opmerkelijk plan uit de doeken
Belgische WK-deelnemer doet een wel heel opmerkelijk plan uit de doeken

...

36
36
Evenepoel pakt uit met straffe woorden over Mathieu Van Der Poel
Evenepoel pakt uit met straffe woorden over Mathieu Van Der Poel

...

657
657
Van Aert spreekt klare taal over WK-afwezigheid van Tadej Pogacar
Van Aert spreekt klare taal over WK-afwezigheid van Tadej Pogacar

...

268
268
Lotte Kopecky stelt Belgische fans gerust met klinkklare uitspraak
Lotte Kopecky stelt Belgische fans gerust met klinkklare uitspraak

...

11
11
Van Der Poel vlak voor WK snoeihard aangepakt: "Niet indrukwekkend"
Van Der Poel vlak voor WK snoeihard aangepakt: "Niet indrukwekkend"

...

682
682
Evenepoel geeft Fransen lik op stuk met gevatte tegenprik
Evenepoel geeft Fransen lik op stuk met gevatte tegenprik

...

37
37