Pogacar doet boekje open over mentaal welzijn en relatie met vriendin Urska

door
Pogacar doet boekje open over mentaal welzijn en relatie met vriendin Urska
Foto: © PhotoNews

Tadej Pogacar is bezig aan misschien wel z'n beste seizoen ooit. De fysieke dominantie van de kersverse wereldkampioen staat buiten kijf, maar dat is niet het enige dat hem zo uitzonderlijk maakt. 

Want ook mentaal is Pogi een beest. Dat moet ook wel als je de Giro d'Italia, Tour de France, Strade Bianche, Luik-Bastenaken-Luik én het WK op één jaar tijd wil winnen. In een gesprek met de podcast van The Cycling Magazine gaat hij dieper in op het mentale aspect van de sport. 

LEES OOK: Wat niemand zag: Evenepoel & Bora kregen klap van jewelste in De Ronde

Col de la Loze

Even terug naar de Tour de France van 2023. Op de Col de la Loze zakt Pogacar door het ijs. Een zeldzaam moment van zwakte. "Het was niet zo moeilijk om mezelf bijeen te rapen en verder te gaan, maar de mensen rondom me – familie, vrienden en teamgenoten – daar kon ik aan zien dat het ook moeilijk voor ze was. Dat ze het moeilijk vonden dat ik leed."

Urska Zigart, de vriendin van Pogacar, reed diezelfde dag terug naar huis. "Ze dacht eraan om terug te gaan om me op te halen, maar ik zei dat het goed was. De mensen rondom me waren gebroken en voelden zich verdrietig voor me, maar dat zouden ze niet moeten zijn. Ik heb geluk dat ik mensen rondom me heb die met me mee lijden."

Goeie balans

Pogacar zit op z'n plaats bij UAE Team Emirates. "De ploeg betaalt me om (de Tour de France, red.) te winnen. Dat geeft druk, maar ik vind dat er een goede balans is. In onze ploeg komt men niet naar je toe om te zeggen dat je per se moet winnen. Als je eens faalt, nemen ze je het niet kwalijk. We zijn na 2022 en 2023 samen gaan zitten om te praten wat beter kon."

Daarnaast werkt de Sloveense wereldtopper ook samen met een brain coach. "Het is belangrijk om mentale steun te geven, omdat veel renners het nodig hebben. Voor mij is het belangrijk om Urska naast me te hebben, zij is mijn mentale steun. Hoe dan ook is mentale voorbereiding heel belangrijk in de wielersport vandaag de dag."

Wint Pogacar de Ronde van Lombardije?

Meest recent

Zware schade voor Del Toro: Ardennen in gevaar?
Zware schade voor Del Toro: Ardennen in gevaar?

...

25
25
Philipsen geeft opvallende reden voor tegenvallende prestatie
Philipsen geeft opvallende reden voor tegenvallende prestatie

...

38
38
Dit heeft Merlier te melden na winst in Scheldeprijs
Dit heeft Merlier te melden na winst in Scheldeprijs

...

19
19
Tim Merlier wint bij rentree direct Scheldeprijs
Tim Merlier wint bij rentree direct Scheldeprijs

...

6
6
Laurance sterkste vluchter in derde etappe Baskenland
Laurance sterkste vluchter in derde etappe Baskenland

...

1
1
Beelden van gevallen Evenepoel duiken plots op
Beelden van gevallen Evenepoel duiken plots op

...

48
48
Scheldeprijs voor vrouwen gewonnen door favoriete Kool
Scheldeprijs voor vrouwen gewonnen door favoriete Kool

...

16
16
<strong>Scheldeprijs: parcours en favorieten - dit moet je weten</strong>
Scheldeprijs: parcours en favorieten - dit moet je weten

...

20
20
De Vlaeminck twijfelt niet: "Hij is de allergrootste ooit"
De Vlaeminck twijfelt niet: "Hij is de allergrootste ooit"

...

1561
1561
Grote handicap voor Van Aert in Roubaix: "Nog steeds een probleem"
Grote handicap voor Van Aert in Roubaix: "Nog steeds een probleem"

...

379
379
Philipsen ging pijnlijke weddenschap aan: "Heb er al spijt van"
Philipsen ging pijnlijke weddenschap aan: "Heb er al spijt van"

...

23
23
"Zelden zo gezien": Alpecin stelt Pogacar openlijk in vraag
"Zelden zo gezien": Alpecin stelt Pogacar openlijk in vraag

...

993
993
'Gepeperde rekening op komst voor Evenepoel & Pogacar'
'Gepeperde rekening op komst voor Evenepoel & Pogacar'

...

41
41
Absoluut drama speelde zich af tijdens Ronde van Vlaanderen
Absoluut drama speelde zich af tijdens Ronde van Vlaanderen

...

18
18
"Dan stop ik meteen!": Adrie van der Poel pakt stevig uit na De Ronde
"Dan stop ik meteen!": Adrie van der Poel pakt stevig uit na De Ronde

...

332
332
Visma wil stevig uitpakken! 'Ex-Giro winnaar moet kern versterken'
Visma wil stevig uitpakken! 'Ex-Giro winnaar moet kern versterken'

...

190
190
Controverse rond Vollering die snoeihard wordt aangepakt: "Pleuriswijf"
Controverse rond Vollering die snoeihard wordt aangepakt: "Pleuriswijf"

...

1585
1585
Armstrong pakt stevig uit en maakt einde aan debat rond Pogacar
Armstrong pakt stevig uit en maakt einde aan debat rond Pogacar

...

135
135
Parket grijpt genadeloos in: Pogacar en Evenepoel in de problemen
Parket grijpt genadeloos in: Pogacar en Evenepoel in de problemen

...

227
227
Serieuze opdoffer! Evenepoel en Red Bull Bora krijgen slecht nieuws
Serieuze opdoffer! Evenepoel en Red Bull Bora krijgen slecht nieuws

...

51
51
Landgenoot onthult: Dit moment kostte Van der Poel de zege in De Ronde
Landgenoot onthult: Dit moment kostte Van der Poel de zege in De Ronde

...

68
68
Ploegleider is streng en heeft duidelijke boodschap voor Evenepoel
Ploegleider is streng en heeft duidelijke boodschap voor Evenepoel

...

661
661
Gefrustreerde Pedersen spreekt klare taal na De Ronde van Vlaanderen
Gefrustreerde Pedersen spreekt klare taal na De Ronde van Vlaanderen

...

386
386
Van der Poel hard aangepakt na tactische blunder
Van der Poel hard aangepakt na tactische blunder

...

205
205
"Ik werd geflikt": Evenepoel uit frustraties over bepalend moment
"Ik werd geflikt": Evenepoel uit frustraties over bepalend moment

...

769
769