Pogacar doet boekje open over mentaal welzijn en relatie met vriendin Urska

door
Pogacar doet boekje open over mentaal welzijn en relatie met vriendin Urska
Foto: © PhotoNews

Tadej Pogacar is bezig aan misschien wel z'n beste seizoen ooit. De fysieke dominantie van de kersverse wereldkampioen staat buiten kijf, maar dat is niet het enige dat hem zo uitzonderlijk maakt. 

Want ook mentaal is Pogi een beest. Dat moet ook wel als je de Giro d'Italia, Tour de France, Strade Bianche, Luik-Bastenaken-Luik én het WK op één jaar tijd wil winnen. In een gesprek met de podcast van The Cycling Magazine gaat hij dieper in op het mentale aspect van de sport. 

LEES OOK: Wat niemand zag: Evenepoel & Bora kregen klap van jewelste in De Ronde

Col de la Loze

Even terug naar de Tour de France van 2023. Op de Col de la Loze zakt Pogacar door het ijs. Een zeldzaam moment van zwakte. "Het was niet zo moeilijk om mezelf bijeen te rapen en verder te gaan, maar de mensen rondom me – familie, vrienden en teamgenoten – daar kon ik aan zien dat het ook moeilijk voor ze was. Dat ze het moeilijk vonden dat ik leed."

Urska Zigart, de vriendin van Pogacar, reed diezelfde dag terug naar huis. "Ze dacht eraan om terug te gaan om me op te halen, maar ik zei dat het goed was. De mensen rondom me waren gebroken en voelden zich verdrietig voor me, maar dat zouden ze niet moeten zijn. Ik heb geluk dat ik mensen rondom me heb die met me mee lijden."

Goeie balans

Pogacar zit op z'n plaats bij UAE Team Emirates. "De ploeg betaalt me om (de Tour de France, red.) te winnen. Dat geeft druk, maar ik vind dat er een goede balans is. In onze ploeg komt men niet naar je toe om te zeggen dat je per se moet winnen. Als je eens faalt, nemen ze je het niet kwalijk. We zijn na 2022 en 2023 samen gaan zitten om te praten wat beter kon."

Daarnaast werkt de Sloveense wereldtopper ook samen met een brain coach. "Het is belangrijk om mentale steun te geven, omdat veel renners het nodig hebben. Voor mij is het belangrijk om Urska naast me te hebben, zij is mijn mentale steun. Hoe dan ook is mentale voorbereiding heel belangrijk in de wielersport vandaag de dag."

Wint Pogacar de Ronde van Lombardije?

Meest recent

Roubaix-domper Van Aert: UCI komt met verklaring
Roubaix-domper Van Aert: UCI komt met verklaring

...

10
10
'Mokerslag dreigt voor Remco Evenepoel bij Red Bull'
'Mokerslag dreigt voor Remco Evenepoel bij Red Bull'

...

59
59
"Als je ervoor kiest..": Kopecky spreekt voor het eerst over kinderen
"Als je ervoor kiest..": Kopecky spreekt voor het eerst over kinderen

...

18
18
Van der Poel zet Belgen in de zak: "Liever dat hij won"
Van der Poel zet Belgen in de zak: "Liever dat hij won"

...

25
25
<strong>Paris-Roubaix Femmes: parcours en favorieten - dit moet je weten</strong>
Paris-Roubaix Femmes: parcours en favorieten - dit moet je weten

...

3
3
Analist pakt zwaar uit: "Van Aert wint Roubaix"
Analist pakt zwaar uit: "Van Aert wint Roubaix"

...

104
104
Ploegleider onthult: dit gaf Evenepoel de doorslag om De Ronde te rijden
Ploegleider onthult: dit gaf Evenepoel de doorslag om De Ronde te rijden

...

38
38
Van Der Poel is duidelijk en heeft waarschuwing in huis voor Pogacar
Van Der Poel is duidelijk en heeft waarschuwing in huis voor Pogacar

...

189
189
Concurrentie is gewaarschuwd! Pogacar laat zich gaan en pakt stevig uit
Concurrentie is gewaarschuwd! Pogacar laat zich gaan en pakt stevig uit

...

40
40
Vanthourenhout maakt einde aan geruchten rond Evenepoel: “Nooit een optie”
Vanthourenhout maakt einde aan geruchten rond Evenepoel: “Nooit een optie”

...

111
111
Seixas domineert en wint weer in Baskenland
Seixas domineert en wint weer in Baskenland

...

17
17
Belgische topper gaat toch nog Parijs-Roubaix rijden
Belgische topper gaat toch nog Parijs-Roubaix rijden

...

61
61
Wordt Pogacar verslagen? Bakelants geeft antwoord
Wordt Pogacar verslagen? Bakelants geeft antwoord

...

22
22
'Grote meevaller Van der Poel': Alpecin heeft sluw plan
'Grote meevaller Van der Poel': Alpecin heeft sluw plan

...

73
73
De dubbelganger van Van Aert: "Mensen denken dat ik Wout ben"
De dubbelganger van Van Aert: "Mensen denken dat ik Wout ben"

...

296
296
Philipsen met grote zorgen: Roubaix op de helling?
Philipsen met grote zorgen: Roubaix op de helling?

...

61
61
Museeuw durft het aan: 'Hij wint Parijs-Roubaix'
Museeuw durft het aan: 'Hij wint Parijs-Roubaix'

...

575
575
<strong>Parijs-Roubaix: parcours en favorieten - dit moet je weten</strong>
Parijs-Roubaix: parcours en favorieten - dit moet je weten

...

88
88
Beyen ziet immens probleem voor Roubaix: "Hou mijn hart vast"
Beyen ziet immens probleem voor Roubaix: "Hou mijn hart vast"

...

22
22
Vriendin Roxanne vertelt hoe Van der Poel thuis écht is
Vriendin Roxanne vertelt hoe Van der Poel thuis écht is

...

33
33
Eddy Merckx terneergeslagen na nieuwe klap: "Hoop dat het goedkomt"
Eddy Merckx terneergeslagen na nieuwe klap: "Hoop dat het goedkomt"

...

26
26
"Niet zoals sommigen": Philipsen jaagt Van Aert in het harnas
"Niet zoals sommigen": Philipsen jaagt Van Aert in het harnas

...

161
161
"Naïef": criticus 'betrapt' Van der Poel op pertinente leugen
"Naïef": criticus 'betrapt' Van der Poel op pertinente leugen

...

69
69
Van Aert krijgt deze renners mee in Parijs-Roubaix
Van Aert krijgt deze renners mee in Parijs-Roubaix

...

91
91
'Overmoedige' Van der Poel reageert op felle kritiek
'Overmoedige' Van der Poel reageert op felle kritiek

...

67
67