Pogacar doet boekje open over mentaal welzijn en relatie met vriendin Urska

198
Pogacar doet boekje open over mentaal welzijn en relatie met vriendin Urska
Foto: © PhotoNews

Tadej Pogacar is bezig aan misschien wel z'n beste seizoen ooit. De fysieke dominantie van de kersverse wereldkampioen staat buiten kijf, maar dat is niet het enige dat hem zo uitzonderlijk maakt. 

Want ook mentaal is Pogi een beest. Dat moet ook wel als je de Giro d'Italia, Tour de France, Strade Bianche, Luik-Bastenaken-Luik én het WK op één jaar tijd wil winnen. In een gesprek met de podcast van The Cycling Magazine gaat hij dieper in op het mentale aspect van de sport. 

LEES OOK: Ploegleider Pogacar doet monsterachtige voorspelling uit de doeken

Col de la Loze

Even terug naar de Tour de France van 2023. Op de Col de la Loze zakt Pogacar door het ijs. Een zeldzaam moment van zwakte. "Het was niet zo moeilijk om mezelf bijeen te rapen en verder te gaan, maar de mensen rondom me – familie, vrienden en teamgenoten – daar kon ik aan zien dat het ook moeilijk voor ze was. Dat ze het moeilijk vonden dat ik leed."

Urska Zigart, de vriendin van Pogacar, reed diezelfde dag terug naar huis. "Ze dacht eraan om terug te gaan om me op te halen, maar ik zei dat het goed was. De mensen rondom me waren gebroken en voelden zich verdrietig voor me, maar dat zouden ze niet moeten zijn. Ik heb geluk dat ik mensen rondom me heb die met me mee lijden."

Goeie balans

Pogacar zit op z'n plaats bij UAE Team Emirates. "De ploeg betaalt me om (de Tour de France, red.) te winnen. Dat geeft druk, maar ik vind dat er een goede balans is. In onze ploeg komt men niet naar je toe om te zeggen dat je per se moet winnen. Als je eens faalt, nemen ze je het niet kwalijk. We zijn na 2022 en 2023 samen gaan zitten om te praten wat beter kon."

Daarnaast werkt de Sloveense wereldtopper ook samen met een brain coach. "Het is belangrijk om mentale steun te geven, omdat veel renners het nodig hebben. Voor mij is het belangrijk om Urska naast me te hebben, zij is mijn mentale steun. Hoe dan ook is mentale voorbereiding heel belangrijk in de wielersport vandaag de dag."

Wint Pogacar de Ronde van Lombardije?

Meest recent

Van Aert zorgt voor hilariteit met opvallende Strava-update
Van Aert zorgt voor hilariteit met opvallende Strava-update

...

74
74
Belgische bondscoach ziet grote concurrent op EK veldrijden
Belgische bondscoach ziet grote concurrent op EK veldrijden

...

66
66
Van der Poel zet eerste stappen richting nieuw seizoen
Van der Poel zet eerste stappen richting nieuw seizoen

...

257
257
Belgisch kampioen kiest voor opvallend avontuur bij andere WorldTour-ploeg
Belgisch kampioen kiest voor opvallend avontuur bij andere WorldTour-ploeg

...

10
10
Winnaar Wyseure lacht het laatst: “Springen met ei in de broek”
Winnaar Wyseure lacht het laatst: “Springen met ei in de broek”

...

6
6
Coach verklapt doelen Vollering voor 2027
Coach verklapt doelen Vollering voor 2027

...

28
28
Winnaar van grote ronde duikt plots op in de cross
Winnaar van grote ronde duikt plots op in de cross

...

36
36
Visma vult laatste plek in: Van Aert verwelkomt bekende naam
Visma vult laatste plek in: Van Aert verwelkomt bekende naam

...

67
67
Tweedracht in Belgische selectie? Bondscoach klapt uit de biecht
Tweedracht in Belgische selectie? Bondscoach klapt uit de biecht

...

98
98
Familie Nys richt vizier op Van Aert en Van der Poel met stevige boodschap
Familie Nys richt vizier op Van Aert en Van der Poel met stevige boodschap

...

67
67
Charlotte doet plots netelig boekje open over relatie met Ruben Van Gucht
Charlotte doet plots netelig boekje open over relatie met Ruben Van Gucht

...

21
21
Vanthourenhout houdt gepeperde rekening over aan woede-uitbarsting
Vanthourenhout houdt gepeperde rekening over aan woede-uitbarsting

...

493
493
Straffe cijfers: Van Aert beter dan Van der Poel, Evenepoel klopt zowaar Pogacar
Straffe cijfers: Van Aert beter dan Van der Poel, Evenepoel klopt zowaar Pogacar

...

193
193
Vanthourenhout legt vinger op zere wonde na rel met Mason
Vanthourenhout legt vinger op zere wonde na rel met Mason

...

301
301
Wyseure troeft Vanthourenhout af na spektakelstuk in Middelkerke
Wyseure troeft Vanthourenhout af na spektakelstuk in Middelkerke

...

25
25
Blunderende UCI nomineert Van Aert en Van der Poel voor gloednieuwe prijs
Blunderende UCI nomineert Van Aert en Van der Poel voor gloednieuwe prijs

...

25
25
Ploegleider Pogacar doet monsterachtige voorspelling uit de doeken
Ploegleider Pogacar doet monsterachtige voorspelling uit de doeken

...

28
28
Van Alphen zet avondcross Middelkerke naar haar hand
Van Alphen zet avondcross Middelkerke naar haar hand

...

21
21
Grote domper voor Belgische crossliefhebbers
Grote domper voor Belgische crossliefhebbers

...

65
65
Pidcock zorgt voor verbazing en krijgt bijzonder compliment uit onverwachte hoek
Pidcock zorgt voor verbazing en krijgt bijzonder compliment uit onverwachte hoek

...

8
8
Van Aert jaagde op bijzondere KOM, maar werd dwarsgezeten op Ibiza
Van Aert jaagde op bijzondere KOM, maar werd dwarsgezeten op Ibiza

...

21
21
Vingegaard krijgt bijzonder voorstel voor komend wielerjaar
Vingegaard krijgt bijzonder voorstel voor komend wielerjaar

...

169
169
Wielerlegende Merckx spreekt zich uit over Pogacar
Wielerlegende Merckx spreekt zich uit over Pogacar

...

27
27
Thibau Nys past voor cross… ondanks komst van grote idool
Thibau Nys past voor cross… ondanks komst van grote idool

...

225
225
Geen cadeau's voor Nys: Vanthourenhout spreekt klare taal richting EK
Geen cadeau's voor Nys: Vanthourenhout spreekt klare taal richting EK

...

130
130