Pogacar doet boekje open over mentaal welzijn en relatie met vriendin Urska

door
Pogacar doet boekje open over mentaal welzijn en relatie met vriendin Urska
Foto: © PhotoNews

Tadej Pogacar is bezig aan misschien wel z'n beste seizoen ooit. De fysieke dominantie van de kersverse wereldkampioen staat buiten kijf, maar dat is niet het enige dat hem zo uitzonderlijk maakt. 

Want ook mentaal is Pogi een beest. Dat moet ook wel als je de Giro d'Italia, Tour de France, Strade Bianche, Luik-Bastenaken-Luik én het WK op één jaar tijd wil winnen. In een gesprek met de podcast van The Cycling Magazine gaat hij dieper in op het mentale aspect van de sport. 

LEES OOK: Slecht nieuws voor Van Der Poel? "Hij zou niet de eerste zijn..."

Col de la Loze

Even terug naar de Tour de France van 2023. Op de Col de la Loze zakt Pogacar door het ijs. Een zeldzaam moment van zwakte. "Het was niet zo moeilijk om mezelf bijeen te rapen en verder te gaan, maar de mensen rondom me – familie, vrienden en teamgenoten – daar kon ik aan zien dat het ook moeilijk voor ze was. Dat ze het moeilijk vonden dat ik leed."

Urska Zigart, de vriendin van Pogacar, reed diezelfde dag terug naar huis. "Ze dacht eraan om terug te gaan om me op te halen, maar ik zei dat het goed was. De mensen rondom me waren gebroken en voelden zich verdrietig voor me, maar dat zouden ze niet moeten zijn. Ik heb geluk dat ik mensen rondom me heb die met me mee lijden."

Goeie balans

Pogacar zit op z'n plaats bij UAE Team Emirates. "De ploeg betaalt me om (de Tour de France, red.) te winnen. Dat geeft druk, maar ik vind dat er een goede balans is. In onze ploeg komt men niet naar je toe om te zeggen dat je per se moet winnen. Als je eens faalt, nemen ze je het niet kwalijk. We zijn na 2022 en 2023 samen gaan zitten om te praten wat beter kon."

Daarnaast werkt de Sloveense wereldtopper ook samen met een brain coach. "Het is belangrijk om mentale steun te geven, omdat veel renners het nodig hebben. Voor mij is het belangrijk om Urska naast me te hebben, zij is mijn mentale steun. Hoe dan ook is mentale voorbereiding heel belangrijk in de wielersport vandaag de dag."

Wint Pogacar de Ronde van Lombardije?

Meest recent

Evenepoel ziet geen probleem en zet Belgische bondscoach op zijn plek
Evenepoel ziet geen probleem en zet Belgische bondscoach op zijn plek

...

19
19
Twijfel slaat toe: zorgt Van Aert alsnog voor verrassing van jewelste?
Twijfel slaat toe: zorgt Van Aert alsnog voor verrassing van jewelste?

...

51
51
<strong>Niet Pogacar, maar Wout van Aert won Milaan-Sanremo</strong>
Niet Pogacar, maar Wout van Aert won Milaan-Sanremo

...

133
133
Van der Poel is duidelijk en reageert opvallend op winst van Pogacar
Van der Poel is duidelijk en reageert opvallend op winst van Pogacar

...

69
69
Evenepoel doet zijn eerlijke verhaal van opvallend sterke sprint
Evenepoel doet zijn eerlijke verhaal van opvallend sterke sprint

...

13
13
Evenepoel komt dicht bij de zege in Catalonië
Evenepoel komt dicht bij de zege in Catalonië

...

17
17
Tim Merlier maakt ingrijpende beslissing
Tim Merlier maakt ingrijpende beslissing

...

87
87
Uijtdebroeks heeft duidelijke ambitie voor Ronde van Catalonië
Uijtdebroeks heeft duidelijke ambitie voor Ronde van Catalonië

...

3
3
Peloton opgeschrikt door dopingschandaal
Peloton opgeschrikt door dopingschandaal

...

72
72
Campenaerts brengt hoopgevend nieuws rond Wout Van Aert
Campenaerts brengt hoopgevend nieuws rond Wout Van Aert

...

84
84
Ploeggenotes doen boekje open over Kopecky: "Nogal stroef"
Ploeggenotes doen boekje open over Kopecky: "Nogal stroef"

...

16
16
Bakelants klaar en duidelijk: dit is dé favoriet voor De Ronde van Vlaanderen
Bakelants klaar en duidelijk: dit is dé favoriet voor De Ronde van Vlaanderen

...

561
561
Ronde van Catalonië: parcours en favorieten - dit moet je weten
Ronde van Catalonië: parcours en favorieten - dit moet je weten

...

10
10
Slecht nieuws voor Van Der Poel? "Hij zou niet de eerste zijn..."
Slecht nieuws voor Van Der Poel? "Hij zou niet de eerste zijn..."

...

176
176
Evenepoel spreekt duidelijke ambitie uit voor Ronde van Catalonië
Evenepoel spreekt duidelijke ambitie uit voor Ronde van Catalonië

...

12
12
Einde van een grote carrière nadert: topper kondigt afscheid aan
Einde van een grote carrière nadert: topper kondigt afscheid aan

...

20
20
Evenepoel komt goed weg en ontsnapt aan erger: “Echt gevaarlijk”
Evenepoel komt goed weg en ontsnapt aan erger: “Echt gevaarlijk”

...

25
25
Van Aert hakt belangrijke knoop door en lijkt koers te gaan schrappen
Van Aert hakt belangrijke knoop door en lijkt koers te gaan schrappen

...

150
150
De Cauwer is vol ongeloof en kan ogen niet geloven: "Absolute gekte"
De Cauwer is vol ongeloof en kan ogen niet geloven: "Absolute gekte"

...

82
82
Vrouw Van Aert is openhartig en doet opvallende onthulling
Vrouw Van Aert is openhartig en doet opvallende onthulling

...

156
156
Groenewegen pakt de zege na perfecte sprint in GP Monseré
Groenewegen pakt de zege na perfecte sprint in GP Monseré

...

23
23
Van Aert pakt wel heel groots uit na podiumplek in Milaan-Sanremo
Van Aert pakt wel heel groots uit na podiumplek in Milaan-Sanremo

...

584
584
Horrorcrash op Cipressa met grote gevolgen: renster komt zelf met update
Horrorcrash op Cipressa met grote gevolgen: renster komt zelf met update

...

13
13
Nooit meer? Tadej Pogacar onthullend over zijn ambities
Nooit meer? Tadej Pogacar onthullend over zijn ambities

...

38
38
Eddy Merckx reageert op relatie tussen zoon Axel en Lotte Kopecky
Eddy Merckx reageert op relatie tussen zoon Axel en Lotte Kopecky

...

4192
4192