Pogacar doet boekje open over mentaal welzijn en relatie met vriendin Urska

198
Pogacar doet boekje open over mentaal welzijn en relatie met vriendin Urska
Foto: © PhotoNews

Tadej Pogacar is bezig aan misschien wel z'n beste seizoen ooit. De fysieke dominantie van de kersverse wereldkampioen staat buiten kijf, maar dat is niet het enige dat hem zo uitzonderlijk maakt. 

Want ook mentaal is Pogi een beest. Dat moet ook wel als je de Giro d'Italia, Tour de France, Strade Bianche, Luik-Bastenaken-Luik én het WK op één jaar tijd wil winnen. In een gesprek met de podcast van The Cycling Magazine gaat hij dieper in op het mentale aspect van de sport. 

LEES OOK: Deze bizarre cijfers laten zien hoe uitzonderlijk goed Pogacar is

Col de la Loze

Even terug naar de Tour de France van 2023. Op de Col de la Loze zakt Pogacar door het ijs. Een zeldzaam moment van zwakte. "Het was niet zo moeilijk om mezelf bijeen te rapen en verder te gaan, maar de mensen rondom me – familie, vrienden en teamgenoten – daar kon ik aan zien dat het ook moeilijk voor ze was. Dat ze het moeilijk vonden dat ik leed."

Urska Zigart, de vriendin van Pogacar, reed diezelfde dag terug naar huis. "Ze dacht eraan om terug te gaan om me op te halen, maar ik zei dat het goed was. De mensen rondom me waren gebroken en voelden zich verdrietig voor me, maar dat zouden ze niet moeten zijn. Ik heb geluk dat ik mensen rondom me heb die met me mee lijden."

Goeie balans

Pogacar zit op z'n plaats bij UAE Team Emirates. "De ploeg betaalt me om (de Tour de France, red.) te winnen. Dat geeft druk, maar ik vind dat er een goede balans is. In onze ploeg komt men niet naar je toe om te zeggen dat je per se moet winnen. Als je eens faalt, nemen ze je het niet kwalijk. We zijn na 2022 en 2023 samen gaan zitten om te praten wat beter kon."

Daarnaast werkt de Sloveense wereldtopper ook samen met een brain coach. "Het is belangrijk om mentale steun te geven, omdat veel renners het nodig hebben. Voor mij is het belangrijk om Urska naast me te hebben, zij is mijn mentale steun. Hoe dan ook is mentale voorbereiding heel belangrijk in de wielersport vandaag de dag."

Wint Pogacar de Ronde van Lombardije?

Meest recent

Red Bull zit niet stil: Twee nieuwe ploeggenoten voor Evenepoel
Red Bull zit niet stil: Twee nieuwe ploeggenoten voor Evenepoel

...

2
2
Schreiber maakt EK-jury met de grond gelijk
Schreiber maakt EK-jury met de grond gelijk

...

60
60
Deze bizarre cijfers laten zien hoe uitzonderlijk goed Pogacar is
Deze bizarre cijfers laten zien hoe uitzonderlijk goed Pogacar is

...

12
12
Red Bull-BORA-hansgrohe heeft nieuws voor Nederlandse sprinter Van Poppel
Red Bull-BORA-hansgrohe heeft nieuws voor Nederlandse sprinter Van Poppel

...

14
14
Van der Poel doet boekje open over samenwerking met Frans toptalent Sparfel
Van der Poel doet boekje open over samenwerking met Frans toptalent Sparfel

...

18
18
Van der Haar doet opvallende voorspelling over Van der Poel
Van der Haar doet opvallende voorspelling over Van der Poel

...

57
57
Vandeputte slaat terug na kritiek op seizoensstart
Vandeputte slaat terug na kritiek op seizoensstart

...

8
8
EK-titel Lucinda Brand krijgt nog stevig staartje
EK-titel Lucinda Brand krijgt nog stevig staartje

...

339
339
Mason komt met bijzondere woorden na EK veldrijden
Mason komt met bijzondere woorden na EK veldrijden

...

67
67
Sven Nys spreekt gespierde taal na EK-titel van Thibau
Sven Nys spreekt gespierde taal na EK-titel van Thibau

...

198
198
De Knegt bespreekt opvallende keuzes van Nederlandse ploeg op EK
De Knegt bespreekt opvallende keuzes van Nederlandse ploeg op EK

...

16
16
Sarah legt Van Aert stevig aan banden: "Ik wil het, maar mag niet"
Sarah legt Van Aert stevig aan banden: "Ik wil het, maar mag niet"

...

186
186
Geen sprake van vakantie: Del Toro verslaat Seixas in Tour de France-criterium
Geen sprake van vakantie: Del Toro verslaat Seixas in Tour de France-criterium

...

15
15
Iserbyt haalt uit naar huidige generatie crossers: “Hebben geen verhaal”
Iserbyt haalt uit naar huidige generatie crossers: “Hebben geen verhaal”

...

26
26
Wyseure baalt om op opvallende reden na ferme strijd met Nys
Wyseure baalt om op opvallende reden na ferme strijd met Nys

...

110
110
Géry maakt favorietenrol waar bij beloften op EK
Géry maakt favorietenrol waar bij beloften op EK

...

11
11
Nys onthult cruciaal punt in strijd om EK-goud
Nys onthult cruciaal punt in strijd om EK-goud

...

39
39
Nys volgt zichzelf op als Europees kampioen veldrijden
Nys volgt zichzelf op als Europees kampioen veldrijden

...

29
29
Belgische glorie: Lars Peers grijpt goud bij junioren
Belgische glorie: Lars Peers grijpt goud bij junioren

...

8
8
Omstreden jury beslist ook over lot Nys en Vanthourenhout
Omstreden jury beslist ook over lot Nys en Vanthourenhout

...

336
336
Toon Aerts spreekt klare taal over Wout van Aert
Toon Aerts spreekt klare taal over Wout van Aert

...

496
496
Zonneveld haalt hard uit naar Picnic-ploegbaas: ''Kom langs''
Zonneveld haalt hard uit naar Picnic-ploegbaas: ''Kom langs''

...

19
19
Fem van Empel is bitter teleurgesteld na EK veldrijden
Fem van Empel is bitter teleurgesteld na EK veldrijden

...

138
138
Sven Nys is klip en klaar over EK-drama Brand & Schreiber
Sven Nys is klip en klaar over EK-drama Brand & Schreiber

...

1280
1280
Herygers spreekt zich uit over EK-debacle: ''Dat is niet waar''
Herygers spreekt zich uit over EK-debacle: ''Dat is niet waar''

...

354
354