Pogacar doet boekje open over mentaal welzijn en relatie met vriendin Urska

198
Pogacar doet boekje open over mentaal welzijn en relatie met vriendin Urska
Foto: © PhotoNews

Tadej Pogacar is bezig aan misschien wel z'n beste seizoen ooit. De fysieke dominantie van de kersverse wereldkampioen staat buiten kijf, maar dat is niet het enige dat hem zo uitzonderlijk maakt. 

Want ook mentaal is Pogi een beest. Dat moet ook wel als je de Giro d'Italia, Tour de France, Strade Bianche, Luik-Bastenaken-Luik én het WK op één jaar tijd wil winnen. In een gesprek met de podcast van The Cycling Magazine gaat hij dieper in op het mentale aspect van de sport. 

LEES OOK: Ploegleider Pogacar doet monsterachtige voorspelling uit de doeken

Col de la Loze

Even terug naar de Tour de France van 2023. Op de Col de la Loze zakt Pogacar door het ijs. Een zeldzaam moment van zwakte. "Het was niet zo moeilijk om mezelf bijeen te rapen en verder te gaan, maar de mensen rondom me – familie, vrienden en teamgenoten – daar kon ik aan zien dat het ook moeilijk voor ze was. Dat ze het moeilijk vonden dat ik leed."

Urska Zigart, de vriendin van Pogacar, reed diezelfde dag terug naar huis. "Ze dacht eraan om terug te gaan om me op te halen, maar ik zei dat het goed was. De mensen rondom me waren gebroken en voelden zich verdrietig voor me, maar dat zouden ze niet moeten zijn. Ik heb geluk dat ik mensen rondom me heb die met me mee lijden."

Goeie balans

Pogacar zit op z'n plaats bij UAE Team Emirates. "De ploeg betaalt me om (de Tour de France, red.) te winnen. Dat geeft druk, maar ik vind dat er een goede balans is. In onze ploeg komt men niet naar je toe om te zeggen dat je per se moet winnen. Als je eens faalt, nemen ze je het niet kwalijk. We zijn na 2022 en 2023 samen gaan zitten om te praten wat beter kon."

Daarnaast werkt de Sloveense wereldtopper ook samen met een brain coach. "Het is belangrijk om mentale steun te geven, omdat veel renners het nodig hebben. Voor mij is het belangrijk om Urska naast me te hebben, zij is mijn mentale steun. Hoe dan ook is mentale voorbereiding heel belangrijk in de wielersport vandaag de dag."

Wint Pogacar de Ronde van Lombardije?

Meest recent

Frans toptalent rekent af met Belgische concurrentie in Zeddam
Frans toptalent rekent af met Belgische concurrentie in Zeddam

...

2
2
België mag al meteen juichen op EK in Zeddam
België mag al meteen juichen op EK in Zeddam

...

26
26
Eli Iserbyt haalt andermaal stevig uit: "Ik durfde dat wel"
Eli Iserbyt haalt andermaal stevig uit: "Ik durfde dat wel"

...

15
15
Toon Aerts openhartig na familiaal drama: "Wereld in elkaar gestort"
Toon Aerts openhartig na familiaal drama: "Wereld in elkaar gestort"

...

55
55
Vanthourenhout onthult: "Heb hem berichtje gestuurd" - Mason reageert gepast
Vanthourenhout onthult: "Heb hem berichtje gestuurd" - Mason reageert gepast

...

44
44
Van Aert stuurde sms naar Viktor Verhulst: "Wil het ook, maar mag niet van..."
Van Aert stuurde sms naar Viktor Verhulst: "Wil het ook, maar mag niet van..."

...

63
63
"Geen hiërarchie": Thibau Nys klapt uit de biecht over Belgische selectie
"Geen hiërarchie": Thibau Nys klapt uit de biecht over Belgische selectie

...

111
111
"Misselijke kerel!": Vanthourenhout hard aangepakt na relletje in Middelkerke
"Misselijke kerel!": Vanthourenhout hard aangepakt na relletje in Middelkerke

...

257
257
Van Aert zorgt voor hilariteit met opvallende Strava-update
Van Aert zorgt voor hilariteit met opvallende Strava-update

...

185
185
Belgische bondscoach ziet grote concurrent op EK veldrijden
Belgische bondscoach ziet grote concurrent op EK veldrijden

...

124
124
Van der Poel zet eerste stappen richting nieuw seizoen
Van der Poel zet eerste stappen richting nieuw seizoen

...

475
475
Belgisch kampioen kiest voor opvallend avontuur bij andere WorldTour-ploeg
Belgisch kampioen kiest voor opvallend avontuur bij andere WorldTour-ploeg

...

15
15
Winnaar Wyseure lacht het laatst: “Springen met ei in de broek”
Winnaar Wyseure lacht het laatst: “Springen met ei in de broek”

...

6
6
Coach verklapt doelen Vollering voor 2027
Coach verklapt doelen Vollering voor 2027

...

30
30
Winnaar van grote ronde duikt plots op in de cross
Winnaar van grote ronde duikt plots op in de cross

...

40
40
Visma vult laatste plek in: Van Aert verwelkomt bekende naam
Visma vult laatste plek in: Van Aert verwelkomt bekende naam

...

90
90
Tweedracht in Belgische selectie? Bondscoach klapt uit de biecht
Tweedracht in Belgische selectie? Bondscoach klapt uit de biecht

...

125
125
Familie Nys richt vizier op Van Aert en Van der Poel met stevige boodschap
Familie Nys richt vizier op Van Aert en Van der Poel met stevige boodschap

...

73
73
Charlotte doet plots netelig boekje open over relatie met Ruben Van Gucht
Charlotte doet plots netelig boekje open over relatie met Ruben Van Gucht

...

24
24
Vanthourenhout houdt gepeperde rekening over aan woede-uitbarsting
Vanthourenhout houdt gepeperde rekening over aan woede-uitbarsting

...

662
662
Straffe cijfers: Van Aert beter dan Van der Poel, Evenepoel klopt zowaar Pogacar
Straffe cijfers: Van Aert beter dan Van der Poel, Evenepoel klopt zowaar Pogacar

...

248
248
Vanthourenhout legt vinger op zere wonde na rel met Mason
Vanthourenhout legt vinger op zere wonde na rel met Mason

...

343
343
Wyseure troeft Vanthourenhout af na spektakelstuk in Middelkerke
Wyseure troeft Vanthourenhout af na spektakelstuk in Middelkerke

...

25
25
Blunderende UCI nomineert Van Aert en Van der Poel voor gloednieuwe prijs
Blunderende UCI nomineert Van Aert en Van der Poel voor gloednieuwe prijs

...

28
28
Ploegleider Pogacar doet monsterachtige voorspelling uit de doeken
Ploegleider Pogacar doet monsterachtige voorspelling uit de doeken

...

31
31