Pogacar doet boekje open over mentaal welzijn en relatie met vriendin Urska

198
Pogacar doet boekje open over mentaal welzijn en relatie met vriendin Urska
Foto: © PhotoNews

Tadej Pogacar is bezig aan misschien wel z'n beste seizoen ooit. De fysieke dominantie van de kersverse wereldkampioen staat buiten kijf, maar dat is niet het enige dat hem zo uitzonderlijk maakt. 

Want ook mentaal is Pogi een beest. Dat moet ook wel als je de Giro d'Italia, Tour de France, Strade Bianche, Luik-Bastenaken-Luik én het WK op één jaar tijd wil winnen. In een gesprek met de podcast van The Cycling Magazine gaat hij dieper in op het mentale aspect van de sport. 

LEES OOK: Seixas blikt vooruit en heeft goed nieuws voor Belgische koersliefhebbers

Col de la Loze

Even terug naar de Tour de France van 2023. Op de Col de la Loze zakt Pogacar door het ijs. Een zeldzaam moment van zwakte. "Het was niet zo moeilijk om mezelf bijeen te rapen en verder te gaan, maar de mensen rondom me – familie, vrienden en teamgenoten – daar kon ik aan zien dat het ook moeilijk voor ze was. Dat ze het moeilijk vonden dat ik leed."

Urska Zigart, de vriendin van Pogacar, reed diezelfde dag terug naar huis. "Ze dacht eraan om terug te gaan om me op te halen, maar ik zei dat het goed was. De mensen rondom me waren gebroken en voelden zich verdrietig voor me, maar dat zouden ze niet moeten zijn. Ik heb geluk dat ik mensen rondom me heb die met me mee lijden."

Goeie balans

Pogacar zit op z'n plaats bij UAE Team Emirates. "De ploeg betaalt me om (de Tour de France, red.) te winnen. Dat geeft druk, maar ik vind dat er een goede balans is. In onze ploeg komt men niet naar je toe om te zeggen dat je per se moet winnen. Als je eens faalt, nemen ze je het niet kwalijk. We zijn na 2022 en 2023 samen gaan zitten om te praten wat beter kon."

Daarnaast werkt de Sloveense wereldtopper ook samen met een brain coach. "Het is belangrijk om mentale steun te geven, omdat veel renners het nodig hebben. Voor mij is het belangrijk om Urska naast me te hebben, zij is mijn mentale steun. Hoe dan ook is mentale voorbereiding heel belangrijk in de wielersport vandaag de dag."

Wint Pogacar de Ronde van Lombardije?

Meest recent

Iserbyt dropt bommetje over Thibau Nys: "Heb ik horen waaien..."
Iserbyt dropt bommetje over Thibau Nys: "Heb ik horen waaien..."

...

123
123
Andere Tourwinnaar in 2027? "Waarom kan ik hem niet winnen?"
Andere Tourwinnaar in 2027? "Waarom kan ik hem niet winnen?"

...

10
10
'Belgische topper wees Visma de deur'
'Belgische topper wees Visma de deur'

...

48
48
Nederlander in nood lijkt carrière tóch te kunnen voortzetten
Nederlander in nood lijkt carrière tóch te kunnen voortzetten

...

8
8
Slecht nieuws voor Nys: "Denk niet dat hij dat ooit kan"
Slecht nieuws voor Nys: "Denk niet dat hij dat ooit kan"

...

26
26
Vaste naam in Tour de France krijgt eindelijk duidelijkheid
Vaste naam in Tour de France krijgt eindelijk duidelijkheid

...

6
6
Profcarrière oud-Giro-bergkoning hangt aan een zijden draadje
Profcarrière oud-Giro-bergkoning hangt aan een zijden draadje

...

5
5
Voormalig ploeggenoot van Van Aert kiest voor opvallende nieuwe uitdaging
Voormalig ploeggenoot van Van Aert kiest voor opvallende nieuwe uitdaging

...

13
13
Alvarado deelt emotionele terugblik na bewogen EK
Alvarado deelt emotionele terugblik na bewogen EK

...

33
33
Schreiber onthult opvallende woorden van Brand na EK-uitsluiting
Schreiber onthult opvallende woorden van Brand na EK-uitsluiting

...

466
466
"Als een idioot": coach doet boekje open over 'speelvogel' Van der Poel
"Als een idioot": coach doet boekje open over 'speelvogel' Van der Poel

...

53
53
Einde seizoen: nieuwbakken Europees kampioen moet onder het mes
Einde seizoen: nieuwbakken Europees kampioen moet onder het mes

...

129
129
Schreiber-rel krijgt vervolg: declassering na Nederlandse inmenging?
Schreiber-rel krijgt vervolg: declassering na Nederlandse inmenging?

...

220
220
Van Empel komt met boodschap na ontgoocheling op EK
Van Empel komt met boodschap na ontgoocheling op EK

...

671
671
Declassering Marie Schreiber krijgt wel bijzonder pervers randje
Declassering Marie Schreiber krijgt wel bijzonder pervers randje

...

1464
1464
Nog niet terug in het veld, maar Pieterse weet al te schitteren
Nog niet terug in het veld, maar Pieterse weet al te schitteren

...

37
37
Seixas blikt vooruit en heeft goed nieuws voor Belgische koersliefhebbers
Seixas blikt vooruit en heeft goed nieuws voor Belgische koersliefhebbers

...

19
19
Wellens is snoeihard voor Vanthourenhout na tegenvallend EK
Wellens is snoeihard voor Vanthourenhout na tegenvallend EK

...

419
419
Ploeg komt met update over blessure Alvarado
Ploeg komt met update over blessure Alvarado

...

99
99
Herygers legt Nys, Van der Poel en Van Aert langs de crossmeetlat
Herygers legt Nys, Van der Poel en Van Aert langs de crossmeetlat

...

110
110
Sweeck is goudeerlijk na teleurstellend EK
Sweeck is goudeerlijk na teleurstellend EK

...

71
71
Red Bull zit niet stil: Twee nieuwe ploeggenoten voor Evenepoel
Red Bull zit niet stil: Twee nieuwe ploeggenoten voor Evenepoel

...

16
16
Schreiber maakt EK-jury met de grond gelijk
Schreiber maakt EK-jury met de grond gelijk

...

122
122
Deze bizarre cijfers laten zien hoe uitzonderlijk goed Pogacar is
Deze bizarre cijfers laten zien hoe uitzonderlijk goed Pogacar is

...

20
20
Red Bull-BORA-hansgrohe heeft nieuws voor Nederlandse sprinter Van Poppel
Red Bull-BORA-hansgrohe heeft nieuws voor Nederlandse sprinter Van Poppel

...

26
26