Pogacar doet boekje open over mentaal welzijn en relatie met vriendin Urska

198
Pogacar doet boekje open over mentaal welzijn en relatie met vriendin Urska
Foto: © PhotoNews

Tadej Pogacar is bezig aan misschien wel z'n beste seizoen ooit. De fysieke dominantie van de kersverse wereldkampioen staat buiten kijf, maar dat is niet het enige dat hem zo uitzonderlijk maakt. 

Want ook mentaal is Pogi een beest. Dat moet ook wel als je de Giro d'Italia, Tour de France, Strade Bianche, Luik-Bastenaken-Luik én het WK op één jaar tijd wil winnen. In een gesprek met de podcast van The Cycling Magazine gaat hij dieper in op het mentale aspect van de sport. 

LEES OOK: Versterking in Pogacars voorjaarskern: UAE haalt Frans toptalent

Col de la Loze

Even terug naar de Tour de France van 2023. Op de Col de la Loze zakt Pogacar door het ijs. Een zeldzaam moment van zwakte. "Het was niet zo moeilijk om mezelf bijeen te rapen en verder te gaan, maar de mensen rondom me – familie, vrienden en teamgenoten – daar kon ik aan zien dat het ook moeilijk voor ze was. Dat ze het moeilijk vonden dat ik leed."

Urska Zigart, de vriendin van Pogacar, reed diezelfde dag terug naar huis. "Ze dacht eraan om terug te gaan om me op te halen, maar ik zei dat het goed was. De mensen rondom me waren gebroken en voelden zich verdrietig voor me, maar dat zouden ze niet moeten zijn. Ik heb geluk dat ik mensen rondom me heb die met me mee lijden."

Goeie balans

Pogacar zit op z'n plaats bij UAE Team Emirates. "De ploeg betaalt me om (de Tour de France, red.) te winnen. Dat geeft druk, maar ik vind dat er een goede balans is. In onze ploeg komt men niet naar je toe om te zeggen dat je per se moet winnen. Als je eens faalt, nemen ze je het niet kwalijk. We zijn na 2022 en 2023 samen gaan zitten om te praten wat beter kon."

Daarnaast werkt de Sloveense wereldtopper ook samen met een brain coach. "Het is belangrijk om mentale steun te geven, omdat veel renners het nodig hebben. Voor mij is het belangrijk om Urska naast me te hebben, zij is mijn mentale steun. Hoe dan ook is mentale voorbereiding heel belangrijk in de wielersport vandaag de dag."

Wint Pogacar de Ronde van Lombardije?

Meest recent

EK wielrennen (m): Parcours en favorieten - Evenepoel voor de trui?
EK wielrennen (m): Parcours en favorieten - Evenepoel voor de trui?

Amper een week na het WK in Montréal staat Remco Evenepoel alweer voor een volgende grote ...

31
31
Nieuwe Visma-kopman in zijn nopjes: "Geweldig"
Nieuwe Visma-kopman in zijn nopjes: "Geweldig"

...

13
13
Evenepoel verbindt bijzondere woorden aan EK-titel
Evenepoel verbindt bijzondere woorden aan EK-titel

...

25
25
Evenepoel pakt EK-titel na zinderende fotofinish met Ciccone
Evenepoel pakt EK-titel na zinderende fotofinish met Ciccone

...

34
34
Grote lokroep richting Van der Poel: "Het is heel anders"
Grote lokroep richting Van der Poel: "Het is heel anders"

...

30
30
UAE neemt snel drastisch besluit rondom Pogacar
UAE neemt snel drastisch besluit rondom Pogacar

...

8
8
Evenepoel maakt getergde indruk: "Extra drive"
Evenepoel maakt getergde indruk: "Extra drive"

...

10
10
EK start met fikse teleurstelling voor Nederland
EK start met fikse teleurstelling voor Nederland

...

23
23
Lefevere clasht met Van der Poel: ''Stomste wat ik ooit gehoord heb''
Lefevere clasht met Van der Poel: ''Stomste wat ik ooit gehoord heb''

...

758
758
Fabio Jakobsen moet wat vertellen na zijn eerste Visma-koers
Fabio Jakobsen moet wat vertellen na zijn eerste Visma-koers

...

50
50
Voer voor discussie: Tom Boonen uit zich over vrouwensporten
Voer voor discussie: Tom Boonen uit zich over vrouwensporten

...

14
14
Remco Evenepoel spreekt klare taal richting EK
Remco Evenepoel spreekt klare taal richting EK

...

46
46
Nederlandse bondscoach klip en klaar over Van der Poel
Nederlandse bondscoach klip en klaar over Van der Poel

...

35
35
Vollering moet wat bekennen na EK-winst: "Waar ik het meest van hou"
Vollering moet wat bekennen na EK-winst: "Waar ik het meest van hou"

...

75
75
EK eindigt in mineur na incident in allerlaatste bocht: “Kinderlijke fout”
EK eindigt in mineur na incident in allerlaatste bocht: “Kinderlijke fout”

...

27
27
Vraagtekens rond Vollering na opvallend gebaar: verklaring is bijzonder
Vraagtekens rond Vollering na opvallend gebaar: verklaring is bijzonder

...

62
62
Grote opluchting! Unibet Rose Rockets brengt hoopgevende update
Grote opluchting! Unibet Rose Rockets brengt hoopgevende update

...

0
0
Vollering flikt het opnieuw en bezorgt Nederland droomscenario op EK
Vollering flikt het opnieuw en bezorgt Nederland droomscenario op EK

...

12
12
Piganzoli schittert in Giro dell'Emilia, wereldkampioen McNulty tiende
Piganzoli schittert in Giro dell'Emilia, wereldkampioen McNulty tiende

...

12
12
'Transferbom in het peloton! Lidl-Trek lonkt naar nieuwe stunt'
'Transferbom in het peloton! Lidl-Trek lonkt naar nieuwe stunt'

...

13
13
Tom Boonen afgeperst na dronken wildenacht: "Vroegen losgeld"
Tom Boonen afgeperst na dronken wildenacht: "Vroegen losgeld"

...

34
34
Nieuwe Vollering in het peloton: zus van Demi versiert knappe transfer
Nieuwe Vollering in het peloton: zus van Demi versiert knappe transfer

...

32
32
Mettepenningen zonneklaar over Van Aert en Van der Poel: "Zou me verbazen"
Mettepenningen zonneklaar over Van Aert en Van der Poel: "Zou me verbazen"

...

905
905
Nederland gaat los op Belgische Casanova: "Met z'n vrouwenslaafjes..."
Nederland gaat los op Belgische Casanova: "Met z'n vrouwenslaafjes..."

...

20
20
Quick-Step werkt zichzelf in nesten: zware sanctie UCI dreigt
Quick-Step werkt zichzelf in nesten: zware sanctie UCI dreigt

...

135
135
Dan toch ziekte? Remco Evenepoel is duidelijk vlak voor EK
Dan toch ziekte? Remco Evenepoel is duidelijk vlak voor EK

...

412
412