Pogacar doet boekje open over mentaal welzijn en relatie met vriendin Urska

198
Pogacar doet boekje open over mentaal welzijn en relatie met vriendin Urska
Foto: © PhotoNews

Tadej Pogacar is bezig aan misschien wel z'n beste seizoen ooit. De fysieke dominantie van de kersverse wereldkampioen staat buiten kijf, maar dat is niet het enige dat hem zo uitzonderlijk maakt. 

Want ook mentaal is Pogi een beest. Dat moet ook wel als je de Giro d'Italia, Tour de France, Strade Bianche, Luik-Bastenaken-Luik én het WK op één jaar tijd wil winnen. In een gesprek met de podcast van The Cycling Magazine gaat hij dieper in op het mentale aspect van de sport. 

LEES OOK: Seixas blikt vooruit en heeft goed nieuws voor Belgische koersliefhebbers

Col de la Loze

Even terug naar de Tour de France van 2023. Op de Col de la Loze zakt Pogacar door het ijs. Een zeldzaam moment van zwakte. "Het was niet zo moeilijk om mezelf bijeen te rapen en verder te gaan, maar de mensen rondom me – familie, vrienden en teamgenoten – daar kon ik aan zien dat het ook moeilijk voor ze was. Dat ze het moeilijk vonden dat ik leed."

Urska Zigart, de vriendin van Pogacar, reed diezelfde dag terug naar huis. "Ze dacht eraan om terug te gaan om me op te halen, maar ik zei dat het goed was. De mensen rondom me waren gebroken en voelden zich verdrietig voor me, maar dat zouden ze niet moeten zijn. Ik heb geluk dat ik mensen rondom me heb die met me mee lijden."

Goeie balans

Pogacar zit op z'n plaats bij UAE Team Emirates. "De ploeg betaalt me om (de Tour de France, red.) te winnen. Dat geeft druk, maar ik vind dat er een goede balans is. In onze ploeg komt men niet naar je toe om te zeggen dat je per se moet winnen. Als je eens faalt, nemen ze je het niet kwalijk. We zijn na 2022 en 2023 samen gaan zitten om te praten wat beter kon."

Daarnaast werkt de Sloveense wereldtopper ook samen met een brain coach. "Het is belangrijk om mentale steun te geven, omdat veel renners het nodig hebben. Voor mij is het belangrijk om Urska naast me te hebben, zij is mijn mentale steun. Hoe dan ook is mentale voorbereiding heel belangrijk in de wielersport vandaag de dag."

Wint Pogacar de Ronde van Lombardije?

Meest recent

De Cauwer kritisch op Evenepoel: "Was zeker niet zo goed"
De Cauwer kritisch op Evenepoel: "Was zeker niet zo goed"

...

15
15
Winnaar Mason is duidelijk: "Er was maar een optie"
Winnaar Mason is duidelijk: "Er was maar een optie"

...

4
4
Verrassende winnares draagt zege op aan bijzonder persoon
Verrassende winnares draagt zege op aan bijzonder persoon

...

9
9
EK-debacle blijft nazinderen: bekende profrenner mengt zich in discussie
EK-debacle blijft nazinderen: bekende profrenner mengt zich in discussie

...

19
19
Modder, pech en spektakel leveren bijzondere winnaar op in Niel
Modder, pech en spektakel leveren bijzondere winnaar op in Niel

...

27
27
Nys komt met zorgelijke update over blessure Brand
Nys komt met zorgelijke update over blessure Brand

...

57
57
Terwijl Brand uitvalt, krijgt Niel verrassende winnares in echte moddercross
Terwijl Brand uitvalt, krijgt Niel verrassende winnares in echte moddercross

...

22
22
Dramatische aftocht voor Lucinda Brand op cross in Niel
Dramatische aftocht voor Lucinda Brand op cross in Niel

...

88
88
Merckx pakt groots uit voor verjaardag van Kopecky
Merckx pakt groots uit voor verjaardag van Kopecky

...

14
14
Opvallend verkeer bij Alpecin: 27-jarige stopt, Unibet pikt routinier op
Opvallend verkeer bij Alpecin: 27-jarige stopt, Unibet pikt routinier op

...

18
18
Fem van Empel doet gevoelig boekje open: dit is ze van plan
Fem van Empel doet gevoelig boekje open: dit is ze van plan

...

43
43
Sven Nys en crossploeg incasseren plots immense klap
Sven Nys en crossploeg incasseren plots immense klap

...

93
93
Herygers neemt opvallend standpunt in bij zaak-Schreiber
Herygers neemt opvallend standpunt in bij zaak-Schreiber

...

106
106
Iserbyt dropt bommetje over Thibau Nys: "Heb ik horen waaien..."
Iserbyt dropt bommetje over Thibau Nys: "Heb ik horen waaien..."

...

887
887
Andere Tourwinnaar in 2027? "Waarom kan ik hem niet winnen?"
Andere Tourwinnaar in 2027? "Waarom kan ik hem niet winnen?"

...

17
17
'Belgische topper wees Visma de deur'
'Belgische topper wees Visma de deur'

...

97
97
Nederlander in nood lijkt carrière tóch te kunnen voortzetten
Nederlander in nood lijkt carrière tóch te kunnen voortzetten

...

10
10
Slecht nieuws voor Nys: "Denk niet dat hij dat ooit kan"
Slecht nieuws voor Nys: "Denk niet dat hij dat ooit kan"

...

34
34
Vaste naam in Tour de France krijgt eindelijk duidelijkheid
Vaste naam in Tour de France krijgt eindelijk duidelijkheid

...

8
8
Profcarrière oud-Giro-bergkoning hangt aan een zijden draadje
Profcarrière oud-Giro-bergkoning hangt aan een zijden draadje

...

6
6
Voormalig ploeggenoot van Van Aert kiest voor opvallende nieuwe uitdaging
Voormalig ploeggenoot van Van Aert kiest voor opvallende nieuwe uitdaging

...

14
14
Alvarado deelt emotionele terugblik na bewogen EK
Alvarado deelt emotionele terugblik na bewogen EK

...

37
37
Schreiber onthult opvallende woorden van Brand na EK-uitsluiting
Schreiber onthult opvallende woorden van Brand na EK-uitsluiting

...

784
784
Van der Poel niet in het veld? Bondscoach Nederland weet meer
Van der Poel niet in het veld? Bondscoach Nederland weet meer

...

106
106
Einde seizoen: nieuwbakken Europees kampioen moet onder het mes
Einde seizoen: nieuwbakken Europees kampioen moet onder het mes

...

198
198