Pogacar doet boekje open over mentaal welzijn en relatie met vriendin Urska

198
Pogacar doet boekje open over mentaal welzijn en relatie met vriendin Urska
Foto: © PhotoNews

Tadej Pogacar is bezig aan misschien wel z'n beste seizoen ooit. De fysieke dominantie van de kersverse wereldkampioen staat buiten kijf, maar dat is niet het enige dat hem zo uitzonderlijk maakt. 

Want ook mentaal is Pogi een beest. Dat moet ook wel als je de Giro d'Italia, Tour de France, Strade Bianche, Luik-Bastenaken-Luik én het WK op één jaar tijd wil winnen. In een gesprek met de podcast van The Cycling Magazine gaat hij dieper in op het mentale aspect van de sport. 

LEES OOK: Versterking in Pogacars voorjaarskern: UAE haalt Frans toptalent

Col de la Loze

Even terug naar de Tour de France van 2023. Op de Col de la Loze zakt Pogacar door het ijs. Een zeldzaam moment van zwakte. "Het was niet zo moeilijk om mezelf bijeen te rapen en verder te gaan, maar de mensen rondom me – familie, vrienden en teamgenoten – daar kon ik aan zien dat het ook moeilijk voor ze was. Dat ze het moeilijk vonden dat ik leed."

Urska Zigart, de vriendin van Pogacar, reed diezelfde dag terug naar huis. "Ze dacht eraan om terug te gaan om me op te halen, maar ik zei dat het goed was. De mensen rondom me waren gebroken en voelden zich verdrietig voor me, maar dat zouden ze niet moeten zijn. Ik heb geluk dat ik mensen rondom me heb die met me mee lijden."

Goeie balans

Pogacar zit op z'n plaats bij UAE Team Emirates. "De ploeg betaalt me om (de Tour de France, red.) te winnen. Dat geeft druk, maar ik vind dat er een goede balans is. In onze ploeg komt men niet naar je toe om te zeggen dat je per se moet winnen. Als je eens faalt, nemen ze je het niet kwalijk. We zijn na 2022 en 2023 samen gaan zitten om te praten wat beter kon."

Daarnaast werkt de Sloveense wereldtopper ook samen met een brain coach. "Het is belangrijk om mentale steun te geven, omdat veel renners het nodig hebben. Voor mij is het belangrijk om Urska naast me te hebben, zij is mijn mentale steun. Hoe dan ook is mentale voorbereiding heel belangrijk in de wielersport vandaag de dag."

Wint Pogacar de Ronde van Lombardije?

Meest recent

EK wielrennen (m): Parcours en favorieten - Evenepoel voor de trui?
EK wielrennen (m): Parcours en favorieten - Evenepoel voor de trui?

Amper een week na het WK in Montréal staat Remco Evenepoel alweer voor een volgende grote ...

21
21
'Groot nieuws: Lotto grijpt mis nu Roglic voor andere ploeg lijkt te kiezen'
'Groot nieuws: Lotto grijpt mis nu Roglic voor andere ploeg lijkt te kiezen'

...

13
13
'Team Visma | Lease a Bike versterkt zich met Belgisch toptalent'
'Team Visma | Lease a Bike versterkt zich met Belgisch toptalent'

...

63
63
Tegenvaller richting EK: favoriete voor goud start niet
Tegenvaller richting EK: favoriete voor goud start niet

...

1
1
Versterking in Pogacars voorjaarskern: UAE haalt Frans toptalent
Versterking in Pogacars voorjaarskern: UAE haalt Frans toptalent

...

1
1
Grote zorgen om Augé: Renner van Rockets in coma
Grote zorgen om Augé: Renner van Rockets in coma

...

0
0
Niels Driesen bezorgt België medaille in beloftenwedstrijd op EK
Niels Driesen bezorgt België medaille in beloftenwedstrijd op EK

...

2
2
Nieuwe ploegmaat voor Van Aert: Visma heeft aanwinst binnen
Nieuwe ploegmaat voor Van Aert: Visma heeft aanwinst binnen

...

55
55
Opvallende move: Evenepoel krijgt nieuwe begeleiding
Opvallende move: Evenepoel krijgt nieuwe begeleiding

...

0
0
Evenepoel verbaast vriend en vijand met keuze vlak voor EK
Evenepoel verbaast vriend en vijand met keuze vlak voor EK

...

156
156
EK wielrennen (v): Parcours en favorieten - Wordt Vollering getemd?
EK wielrennen (v): Parcours en favorieten - Wordt Vollering getemd?

...

11
11
Kater voor Nederland en België op EK: verrassende eerste kampioen
Kater voor Nederland en België op EK: verrassende eerste kampioen

...

9
9
Bakelants haalt zijn gram bij Van Aert: "Had hij maar geluisterd..."
Bakelants haalt zijn gram bij Van Aert: "Had hij maar geluisterd..."

...

73
73
Topper onthult ziekte in Belgische kamp: "Ging duidelijk iets rond"
Topper onthult ziekte in Belgische kamp: "Ging duidelijk iets rond"

...

133
133
Philippe Gilbert moet nog wat kwijt over Evenepoel: "Dát was de reden"
Philippe Gilbert moet nog wat kwijt over Evenepoel: "Dát was de reden"

...

86
86
Demi Vollering pakt vlak voor EK uit met knallende primeur
Demi Vollering pakt vlak voor EK uit met knallende primeur

...

361
361
Planckaert spaart topper allerminst: "Hij heeft zijn pamper nog aan"
Planckaert spaart topper allerminst: "Hij heeft zijn pamper nog aan"

...

76
76
Onthuld: deze twee toprensters vormen een koppel
Onthuld: deze twee toprensters vormen een koppel

...

44
44
Einde van een tijdperk: Quintana gaat spoedig afscheid nemen
Einde van een tijdperk: Quintana gaat spoedig afscheid nemen

...

6
6
Visma bevestigt opvallende aanwinst voor 2027
Visma bevestigt opvallende aanwinst voor 2027

...

31
31
Groot nieuws: Nederland hengelt Europees kampioenschap binnen
Groot nieuws: Nederland hengelt Europees kampioenschap binnen

...

28
28
Grote domper voor wielerfans: Verdwijnt de koers op VRT?
Grote domper voor wielerfans: Verdwijnt de koers op VRT?

...

166
166
Opvallend: dit verdienden Evenepoel & co met wereldtitels in Montréal
Opvallend: dit verdienden Evenepoel & co met wereldtitels in Montréal

...

49
49
Vansummeren ziet waar het misliep voor Van Der Poel op het WK
Vansummeren ziet waar het misliep voor Van Der Poel op het WK

...

78
78
Ex-prof slaat iedereen met verbazing met WK-uitspraak over afwezige Belg
Ex-prof slaat iedereen met verbazing met WK-uitspraak over afwezige Belg

...

31
31
Bondscoach veegt geruchten rond Remco Evenepoel resoluut van tafel
Bondscoach veegt geruchten rond Remco Evenepoel resoluut van tafel

...

121
121