Pogacar doet boekje open over mentaal welzijn en relatie met vriendin Urska

198
Pogacar doet boekje open over mentaal welzijn en relatie met vriendin Urska
Foto: © PhotoNews

Tadej Pogacar is bezig aan misschien wel z'n beste seizoen ooit. De fysieke dominantie van de kersverse wereldkampioen staat buiten kijf, maar dat is niet het enige dat hem zo uitzonderlijk maakt. 

Want ook mentaal is Pogi een beest. Dat moet ook wel als je de Giro d'Italia, Tour de France, Strade Bianche, Luik-Bastenaken-Luik én het WK op één jaar tijd wil winnen. In een gesprek met de podcast van The Cycling Magazine gaat hij dieper in op het mentale aspect van de sport. 

LEES OOK: Spaanse Tourlegende komt met opvallende woorden over Vingegaard en Pogacar

Col de la Loze

Even terug naar de Tour de France van 2023. Op de Col de la Loze zakt Pogacar door het ijs. Een zeldzaam moment van zwakte. "Het was niet zo moeilijk om mezelf bijeen te rapen en verder te gaan, maar de mensen rondom me – familie, vrienden en teamgenoten – daar kon ik aan zien dat het ook moeilijk voor ze was. Dat ze het moeilijk vonden dat ik leed."

Urska Zigart, de vriendin van Pogacar, reed diezelfde dag terug naar huis. "Ze dacht eraan om terug te gaan om me op te halen, maar ik zei dat het goed was. De mensen rondom me waren gebroken en voelden zich verdrietig voor me, maar dat zouden ze niet moeten zijn. Ik heb geluk dat ik mensen rondom me heb die met me mee lijden."

Goeie balans

Pogacar zit op z'n plaats bij UAE Team Emirates. "De ploeg betaalt me om (de Tour de France, red.) te winnen. Dat geeft druk, maar ik vind dat er een goede balans is. In onze ploeg komt men niet naar je toe om te zeggen dat je per se moet winnen. Als je eens faalt, nemen ze je het niet kwalijk. We zijn na 2022 en 2023 samen gaan zitten om te praten wat beter kon."

Daarnaast werkt de Sloveense wereldtopper ook samen met een brain coach. "Het is belangrijk om mentale steun te geven, omdat veel renners het nodig hebben. Voor mij is het belangrijk om Urska naast me te hebben, zij is mijn mentale steun. Hoe dan ook is mentale voorbereiding heel belangrijk in de wielersport vandaag de dag."

Wint Pogacar de Ronde van Lombardije?

Meest recent

Geen sprake van vakantie: Del Toro verslaat Seixas in Tour de France-criterium
Geen sprake van vakantie: Del Toro verslaat Seixas in Tour de France-criterium

...

13
13
Iserbyt haalt uit naar huidige generatie crossers: “Hebben geen verhaal”
Iserbyt haalt uit naar huidige generatie crossers: “Hebben geen verhaal”

...

18
18
Wyseure baalt om op opvallende reden na ferme strijd met Nys
Wyseure baalt om op opvallende reden na ferme strijd met Nys

...

83
83
Géry maakt favorietenrol waar bij beloften op EK
Géry maakt favorietenrol waar bij beloften op EK

...

9
9
Nys onthult cruciaal punt in strijd om EK-goud
Nys onthult cruciaal punt in strijd om EK-goud

...

36
36
Nys volgt zichzelf op als Europees kampioen veldrijden
Nys volgt zichzelf op als Europees kampioen veldrijden

...

26
26
Belgische glorie: Lars Peers grijpt goud bij junioren
Belgische glorie: Lars Peers grijpt goud bij junioren

...

8
8
Omstreden jury beslist ook over lot Nys en Vanthourenhout
Omstreden jury beslist ook over lot Nys en Vanthourenhout

...

198
198
Toon Aerts spreekt klare taal over Wout van Aert
Toon Aerts spreekt klare taal over Wout van Aert

...

319
319
Zonneveld haalt hard uit naar Picnic-ploegbaas: ''Kom langs''
Zonneveld haalt hard uit naar Picnic-ploegbaas: ''Kom langs''

...

19
19
Fem van Empel is bitter teleurgesteld na EK veldrijden
Fem van Empel is bitter teleurgesteld na EK veldrijden

...

120
120
Sven Nys is klip en klaar over EK-drama Brand & Schreiber
Sven Nys is klip en klaar over EK-drama Brand & Schreiber

...

999
999
Herygers spreekt zich uit over EK-debacle: ''Dat is niet waar''
Herygers spreekt zich uit over EK-debacle: ''Dat is niet waar''

...

301
301
Cant laat geen spaan heel van jury na EK
Cant laat geen spaan heel van jury na EK

...

620
620
Wielerwereld spreekt schande van jurybesluit na EK-debacle
Wielerwereld spreekt schande van jurybesluit na EK-debacle

...

242
242
Zorgen om Alvarado na pijnlijke valpartij op EK veldrijden
Zorgen om Alvarado na pijnlijke valpartij op EK veldrijden

...

81
81
Schreiber haalt hard uit naar jury na EK-debacle
Schreiber haalt hard uit naar jury na EK-debacle

...

439
439
Brand komt met opvallende woorden na vreemde ontknoping op EK
Brand komt met opvallende woorden na vreemde ontknoping op EK

...

674
674
Brand krijgt Europese titel na opmerkelijke ontknoping in Zeddam
Brand krijgt Europese titel na opmerkelijke ontknoping in Zeddam

...

224
224
Spaanse Tourlegende komt met opvallende woorden over Vingegaard en Pogacar
Spaanse Tourlegende komt met opvallende woorden over Vingegaard en Pogacar

...

21
21
Frans toptalent rekent af met Belgische concurrentie in Zeddam
Frans toptalent rekent af met Belgische concurrentie in Zeddam

...

22
22
België mag al meteen juichen op EK in Zeddam
België mag al meteen juichen op EK in Zeddam

...

42
42
Eli Iserbyt haalt andermaal stevig uit: "Ik durfde dat wel"
Eli Iserbyt haalt andermaal stevig uit: "Ik durfde dat wel"

...

40
40
Toon Aerts openhartig na familiaal drama: "Wereld in elkaar gestort"
Toon Aerts openhartig na familiaal drama: "Wereld in elkaar gestort"

...

350
350
Vanthourenhout onthult: "Heb hem berichtje gestuurd" - Mason reageert gepast
Vanthourenhout onthult: "Heb hem berichtje gestuurd" - Mason reageert gepast

...

73
73