Pogacar doet boekje open over mentaal welzijn en relatie met vriendin Urska

door
Pogacar doet boekje open over mentaal welzijn en relatie met vriendin Urska
Foto: © PhotoNews

Tadej Pogacar is bezig aan misschien wel z'n beste seizoen ooit. De fysieke dominantie van de kersverse wereldkampioen staat buiten kijf, maar dat is niet het enige dat hem zo uitzonderlijk maakt. 

Want ook mentaal is Pogi een beest. Dat moet ook wel als je de Giro d'Italia, Tour de France, Strade Bianche, Luik-Bastenaken-Luik én het WK op één jaar tijd wil winnen. In een gesprek met de podcast van The Cycling Magazine gaat hij dieper in op het mentale aspect van de sport. 

Col de la Loze

Even terug naar de Tour de France van 2023. Op de Col de la Loze zakt Pogacar door het ijs. Een zeldzaam moment van zwakte. "Het was niet zo moeilijk om mezelf bijeen te rapen en verder te gaan, maar de mensen rondom me – familie, vrienden en teamgenoten – daar kon ik aan zien dat het ook moeilijk voor ze was. Dat ze het moeilijk vonden dat ik leed."

Urska Zigart, de vriendin van Pogacar, reed diezelfde dag terug naar huis. "Ze dacht eraan om terug te gaan om me op te halen, maar ik zei dat het goed was. De mensen rondom me waren gebroken en voelden zich verdrietig voor me, maar dat zouden ze niet moeten zijn. Ik heb geluk dat ik mensen rondom me heb die met me mee lijden."

Goeie balans

Pogacar zit op z'n plaats bij UAE Team Emirates. "De ploeg betaalt me om (de Tour de France, red.) te winnen. Dat geeft druk, maar ik vind dat er een goede balans is. In onze ploeg komt men niet naar je toe om te zeggen dat je per se moet winnen. Als je eens faalt, nemen ze je het niet kwalijk. We zijn na 2022 en 2023 samen gaan zitten om te praten wat beter kon."

Daarnaast werkt de Sloveense wereldtopper ook samen met een brain coach. "Het is belangrijk om mentale steun te geven, omdat veel renners het nodig hebben. Voor mij is het belangrijk om Urska naast me te hebben, zij is mijn mentale steun. Hoe dan ook is mentale voorbereiding heel belangrijk in de wielersport vandaag de dag."

Wint Pogacar de Ronde van Lombardije?

Meest recent

Sep Vanmarcke staat voor enorme uitdaging in Luxemburg
Sep Vanmarcke staat voor enorme uitdaging in Luxemburg

...

9
9
Na Evenepoel neemt Soudal Quick Step afscheid van grote naam
Na Evenepoel neemt Soudal Quick Step afscheid van grote naam

...

30
30
Voormalig Vuelta-winnaar niet te spreken over gedrag van UAE
Voormalig Vuelta-winnaar niet te spreken over gedrag van UAE

...

15
15
Zonneveld weet meer en onthult zwakke plek van Van Der Poel
Zonneveld weet meer en onthult zwakke plek van Van Der Poel

...

65
65
Tour-revelatie houdt lippen stijf op elkaar: "Ik kan het niet zeggen"
Tour-revelatie houdt lippen stijf op elkaar: "Ik kan het niet zeggen"

...

14
14
Grote domper Nederlandse ploeg in aanloop naar WK
Grote domper Nederlandse ploeg in aanloop naar WK

...

10
10
Evenepoel kent ploeggenoten en plannen voor EK
Evenepoel kent ploeggenoten en plannen voor EK

...

24
24
Bilbao reageert keihard en maakt UCI met grond gelijk
Bilbao reageert keihard en maakt UCI met grond gelijk

...

9
9
‘Onzekerheid rond Vuelta van 2026’
‘Onzekerheid rond Vuelta van 2026’

...

14
14
Philipsen over protesten: “Juist daarom was het zo zonde”
Philipsen over protesten: “Juist daarom was het zo zonde”

...

14
14
Van Aert geeft eindelijk toe: "Of ik echt aan stoppen dacht?"
Van Aert geeft eindelijk toe: "Of ik echt aan stoppen dacht?"

...

612
612
'Evenepoel-transfer krijgt nog een pijnlijk staartje'
'Evenepoel-transfer krijgt nog een pijnlijk staartje'

...

136
136
Thibau Nys trekt aan de noodrem: ware oorzaak onthuld
Thibau Nys trekt aan de noodrem: ware oorzaak onthuld

...

94
94
Van Avermaet droomt nu al van goud: "Zowel Remco als Wout"
Van Avermaet droomt nu al van goud: "Zowel Remco als Wout"

...

21
21
In complete shock: Belgische renner vertelt over Vuelta-protesten
In complete shock: Belgische renner vertelt over Vuelta-protesten

...

34
34
Belgische renner met spoed afgevoerd na beroerte
Belgische renner met spoed afgevoerd na beroerte

...

0
0
Van der Poel zorgt voor schokgolf na WK-deceptie
Van der Poel zorgt voor schokgolf na WK-deceptie

...

62
62
Van Aert in grote schrik om zijn kinderen: "Dat is heel hard"
Van Aert in grote schrik om zijn kinderen: "Dat is heel hard"

...

145
145
CEO Visma houdt zich niet in na nieuwe neutralisatie in Vuelta
CEO Visma houdt zich niet in na nieuwe neutralisatie in Vuelta

...

70
70
Renner woest over Vuelta-protesten: "Georganiseerde misdaad!
Renner woest over Vuelta-protesten: "Georganiseerde misdaad!

...

39
39
Schotte twijfelt of het nog goed komt: 'Tourstart in gevaar'
Schotte twijfelt of het nog goed komt: 'Tourstart in gevaar'

...

65
65
Vuelta-sensatie wordt beloond en maakt toptransfer
Vuelta-sensatie wordt beloond en maakt toptransfer

...

17
17
Zonneveld houdt zich niet langer in en luidt de noodklok
Zonneveld houdt zich niet langer in en luidt de noodklok

...

66
66
Koersdirecteur legt keuze lamleggen slotrit Vuelta verder uit
Koersdirecteur legt keuze lamleggen slotrit Vuelta verder uit

...

18
18
Spaanse topper haakt af voor WK, nieuwe kopman aangewezen
Spaanse topper haakt af voor WK, nieuwe kopman aangewezen

...

35
35