Pogacar doet boekje open over mentaal welzijn en relatie met vriendin Urska

door
Pogacar doet boekje open over mentaal welzijn en relatie met vriendin Urska
Foto: © PhotoNews

Tadej Pogacar is bezig aan misschien wel z'n beste seizoen ooit. De fysieke dominantie van de kersverse wereldkampioen staat buiten kijf, maar dat is niet het enige dat hem zo uitzonderlijk maakt. 

Want ook mentaal is Pogi een beest. Dat moet ook wel als je de Giro d'Italia, Tour de France, Strade Bianche, Luik-Bastenaken-Luik én het WK op één jaar tijd wil winnen. In een gesprek met de podcast van The Cycling Magazine gaat hij dieper in op het mentale aspect van de sport. 

LEES OOK: Journalist gaat los en uit keiharde kritiek op WK: “Moorddadig”

Col de la Loze

Even terug naar de Tour de France van 2023. Op de Col de la Loze zakt Pogacar door het ijs. Een zeldzaam moment van zwakte. "Het was niet zo moeilijk om mezelf bijeen te rapen en verder te gaan, maar de mensen rondom me – familie, vrienden en teamgenoten – daar kon ik aan zien dat het ook moeilijk voor ze was. Dat ze het moeilijk vonden dat ik leed."

Urska Zigart, de vriendin van Pogacar, reed diezelfde dag terug naar huis. "Ze dacht eraan om terug te gaan om me op te halen, maar ik zei dat het goed was. De mensen rondom me waren gebroken en voelden zich verdrietig voor me, maar dat zouden ze niet moeten zijn. Ik heb geluk dat ik mensen rondom me heb die met me mee lijden."

Goeie balans

Pogacar zit op z'n plaats bij UAE Team Emirates. "De ploeg betaalt me om (de Tour de France, red.) te winnen. Dat geeft druk, maar ik vind dat er een goede balans is. In onze ploeg komt men niet naar je toe om te zeggen dat je per se moet winnen. Als je eens faalt, nemen ze je het niet kwalijk. We zijn na 2022 en 2023 samen gaan zitten om te praten wat beter kon."

Daarnaast werkt de Sloveense wereldtopper ook samen met een brain coach. "Het is belangrijk om mentale steun te geven, omdat veel renners het nodig hebben. Voor mij is het belangrijk om Urska naast me te hebben, zij is mijn mentale steun. Hoe dan ook is mentale voorbereiding heel belangrijk in de wielersport vandaag de dag."

Wint Pogacar de Ronde van Lombardije?

Meest recent

Pogacar komt met opvallende uitspraak in richting Evenepoel
Pogacar komt met opvallende uitspraak in richting Evenepoel

...

6
6
Israel-Premier Tech niet toegelaten tot Spaanse koers in 2026
Israel-Premier Tech niet toegelaten tot Spaanse koers in 2026

...

6
6
Jong talent van Lotto verrast in Luxemburg
Jong talent van Lotto verrast in Luxemburg

...

4
4
Magnier heeft opnieuw beet in Slowakije
Magnier heeft opnieuw beet in Slowakije

...

4
4
Journalist gaat los en uit keiharde kritiek op WK: “Moorddadig”
Journalist gaat los en uit keiharde kritiek op WK: “Moorddadig”

...

11
11
Jayco slaat toe! Ervaren Belg versterkt ploeg voor klassiekers
Jayco slaat toe! Ervaren Belg versterkt ploeg voor klassiekers

...

10
10
Evenepoel laat zich uit over WK net voor vertrek naar Rwanda
Evenepoel laat zich uit over WK net voor vertrek naar Rwanda

...

28
28
Pidcock slaat iedereen met verstomming met ingrijpende beslissing
Pidcock slaat iedereen met verstomming met ingrijpende beslissing

...

89
89
Tom Waes weet meer en slaat alarm: “België niet welkom in Rwanda”
Tom Waes weet meer en slaat alarm: “België niet welkom in Rwanda”

...

179
179
Hardnekkige Van der Poel houdt voet bij stuk: "Paar jaar te gaan"
Hardnekkige Van der Poel houdt voet bij stuk: "Paar jaar te gaan"

...

56
56
Dumoulin weet het nu al: "Hij wordt wereldkampioen"
Dumoulin weet het nu al: "Hij wordt wereldkampioen"

...

812
812
UCI-ranking: zowel Van Aert, Van der Poel als Evenepoel krijgen flinke klap
UCI-ranking: zowel Van Aert, Van der Poel als Evenepoel krijgen flinke klap

...

121
121
"Altijd dodelijk": dit gevaar dreigt Evenepoel & co in Rwanda
"Altijd dodelijk": dit gevaar dreigt Evenepoel & co in Rwanda

...

89
89
Vannieuwkerke clasht zwaar na beschuldiging tot omkoop
Vannieuwkerke clasht zwaar na beschuldiging tot omkoop

...

528
528
Na knallende zege: Shari Bossuyt tot tranen toe bewogen
Na knallende zege: Shari Bossuyt tot tranen toe bewogen

...

17
17
Thibau Nys verrast iedereen: giga-stunt op komst?
Thibau Nys verrast iedereen: giga-stunt op komst?

...

375
375
Plugge schrok zich een hoedje: "Zoveel geweld en haat"
Plugge schrok zich een hoedje: "Zoveel geweld en haat"

...

21
21
Vingegaard krijgt geweldig nieuws te horen
Vingegaard krijgt geweldig nieuws te horen

...

191
191
Van Gucht plots gelinkt aan grote drugszaak: "Niets mee te maken"
Van Gucht plots gelinkt aan grote drugszaak: "Niets mee te maken"

...

41
41
Zware tegenslag voor Visma op transfermarkt
Zware tegenslag voor Visma op transfermarkt

...

70
70
Grégoire opent sterk in Luxemburg in slopende sprint
Grégoire opent sterk in Luxemburg in slopende sprint

...

11
11
Arnaud De Lie snelt naar zege in GP de Wallonie
Arnaud De Lie snelt naar zege in GP de Wallonie

...

23
23
Magnier trekt goede vorm door in Slowakije
Magnier trekt goede vorm door in Slowakije

...

6
6
Shari Bossuyt wint tegen verwachting in GP de Wallonie
Shari Bossuyt wint tegen verwachting in GP de Wallonie

...

31
31
Evenepoel ziet nieuwe concurrent opstaan voor WK Tijdrijden
Evenepoel ziet nieuwe concurrent opstaan voor WK Tijdrijden

...

205
205