Pogacar doet boekje open over mentaal welzijn en relatie met vriendin Urska

door
Pogacar doet boekje open over mentaal welzijn en relatie met vriendin Urska
Foto: © PhotoNews

Tadej Pogacar is bezig aan misschien wel z'n beste seizoen ooit. De fysieke dominantie van de kersverse wereldkampioen staat buiten kijf, maar dat is niet het enige dat hem zo uitzonderlijk maakt. 

Want ook mentaal is Pogi een beest. Dat moet ook wel als je de Giro d'Italia, Tour de France, Strade Bianche, Luik-Bastenaken-Luik én het WK op één jaar tijd wil winnen. In een gesprek met de podcast van The Cycling Magazine gaat hij dieper in op het mentale aspect van de sport. 

Lees ook: CEO Soudal Quick-Step messcherp na flater: “Verdomme!”

Col de la Loze

Even terug naar de Tour de France van 2023. Op de Col de la Loze zakt Pogacar door het ijs. Een zeldzaam moment van zwakte. "Het was niet zo moeilijk om mezelf bijeen te rapen en verder te gaan, maar de mensen rondom me – familie, vrienden en teamgenoten – daar kon ik aan zien dat het ook moeilijk voor ze was. Dat ze het moeilijk vonden dat ik leed."

Urska Zigart, de vriendin van Pogacar, reed diezelfde dag terug naar huis. "Ze dacht eraan om terug te gaan om me op te halen, maar ik zei dat het goed was. De mensen rondom me waren gebroken en voelden zich verdrietig voor me, maar dat zouden ze niet moeten zijn. Ik heb geluk dat ik mensen rondom me heb die met me mee lijden."

Goeie balans

Pogacar zit op z'n plaats bij UAE Team Emirates. "De ploeg betaalt me om (de Tour de France, red.) te winnen. Dat geeft druk, maar ik vind dat er een goede balans is. In onze ploeg komt men niet naar je toe om te zeggen dat je per se moet winnen. Als je eens faalt, nemen ze je het niet kwalijk. We zijn na 2022 en 2023 samen gaan zitten om te praten wat beter kon."

Daarnaast werkt de Sloveense wereldtopper ook samen met een brain coach. "Het is belangrijk om mentale steun te geven, omdat veel renners het nodig hebben. Voor mij is het belangrijk om Urska naast me te hebben, zij is mijn mentale steun. Hoe dan ook is mentale voorbereiding heel belangrijk in de wielersport vandaag de dag."

Trending:

Zwarte wolken boven Quick-Step: Lefevere ziet het somber
Zwarte wolken boven Quick-Step: Lefevere ziet het somber

Wint Pogacar de Ronde van Lombardije?

Meest recent

<strong>Tour 2025: parcours en favorieten - dit moet je weten</strong>
Tour 2025: parcours en favorieten - dit moet je weten

Het wielerhart van iedere koersliefhebber begint weer sneller te kloppen, want de Tour de France ...

120
120
<strong>Tour 2025: Clash der titanen of nieuwe kansloze afstraffing?</strong>
Tour 2025: Clash der titanen of nieuwe kansloze afstraffing?

We staan op een zucht van de belangrijkste wedstrijd van het seizoen: de Tour de France. Het wordt ...

129
129
<strong>Tour 2025: Van Aert en Van der Poel in nooit vertoonde titanenslag?</strong>
Tour 2025: Van Aert en Van der Poel in nooit vertoonde titanenslag?

We mogen ons stilaan opmaken voor een memorabele editie van de Tour de France &ndash; of dat hopen ...

219
219
Kan Franse ploeg Tour wel vervolgen? Dieven slaan toe
Kan Franse ploeg Tour wel vervolgen? Dieven slaan toe

...

8
8
Sterke Vingegaard grapt: "Ik ben nu een sprinter"
Sterke Vingegaard grapt: "Ik ben nu een sprinter"

...

8
8
Philipsen breekt, maar glimlacht: “Maakt alles goed”
Philipsen breekt, maar glimlacht: “Maakt alles goed”

...

8
8
Bijzondere actie Pogacar verbaast iedereen: 'Zelfs Evenepoel'
Bijzondere actie Pogacar verbaast iedereen: 'Zelfs Evenepoel'

...

31
31
Vingegaard doet boekje open over Van Aert na klachten vrouw
Vingegaard doet boekje open over Van Aert na klachten vrouw

...

408
408
Pogacar breekt na rit twee in Tour: "Ik was bang"
Pogacar breekt na rit twee in Tour: "Ik was bang"

...

107
107
Remco Evenepoel krijgt dringend Tour-advies van Merckx zelf
Remco Evenepoel krijgt dringend Tour-advies van Merckx zelf

...

59
59
Voelde Evenepoel zich beter? "Helse dag"
Voelde Evenepoel zich beter? "Helse dag"

...

39
39
“Fantastisch” – Wat Roodhooft zag in winst Van der Poel
“Fantastisch” – Wat Roodhooft zag in winst Van der Poel

...

17
17
Adrie van der Poel ziet het niet meer zitten – tot dit moment
Adrie van der Poel ziet het niet meer zitten – tot dit moment

...

136
136
'Vrouw Vingegaard maakt Visma-Lease a Bike en Van Aert gek'
'Vrouw Vingegaard maakt Visma-Lease a Bike en Van Aert gek'

...

785
785
'Soudal Quick-Step hengelt grote vis binnen'
'Soudal Quick-Step hengelt grote vis binnen'

...

64
64
Hele wereld gaat los over Mathieu van der Poel: 'BI-ZAR'
Hele wereld gaat los over Mathieu van der Poel: 'BI-ZAR'

...

104
104
Wout van Aert gunt Georges prachtig cadeau na zware Tour-rit
Wout van Aert gunt Georges prachtig cadeau na zware Tour-rit

...

241
241
Van der Poel breekt eindelijk met vloek: "Was het waard"
Van der Poel breekt eindelijk met vloek: "Was het waard"

...

51
51
Van der Poel slaat fenomenale dubbelslag in Tour de France
Van der Poel slaat fenomenale dubbelslag in Tour de France

...

31
31
Bruyneel deelt prik uit aan Vingegaard
Bruyneel deelt prik uit aan Vingegaard

...

15
15
'Doemscenario dreigt voor Thibau Nys in Tour'
'Doemscenario dreigt voor Thibau Nys in Tour'

...

30
30
Reusser deelt eerste tik uit in Giro, Kopecky grijpt net mis
Reusser deelt eerste tik uit in Giro, Kopecky grijpt net mis

...

10
10
Philipsen strijdbaar: "Dat ga ik niet zomaar doen"
Philipsen strijdbaar: "Dat ga ik niet zomaar doen"

...

4
4
Pakt hij de rit en het geel? Van der Poel verklapt strijdplan
Pakt hij de rit en het geel? Van der Poel verklapt strijdplan

...

20
20
Zwarte wolken boven Quick-Step: Lefevere ziet het somber
Zwarte wolken boven Quick-Step: Lefevere ziet het somber

...

161
161
Declercq laat bommetje vallen over toekomst
Declercq laat bommetje vallen over toekomst

...

29
29
Einde Tour? Nederlander komt zelf met update
Einde Tour? Nederlander komt zelf met update

...

24
24
Klassementsrenner zakt door ijs: Hoop van hele natie weg
Klassementsrenner zakt door ijs: Hoop van hele natie weg

...

56
56