Van Aert reageert duidelijk op nieuwe trainingsmethode Campenaerts

Van Aert reageert duidelijk op nieuwe trainingsmethode Campenaerts

Victor Campenaerts maakte eerder deze week bekend dat hij steeds vaker hittetrainingen inlast. Daarbij wordt de kerntemperatuur van het lichaam verhoogt, al zijn de effecten van dit soort inspanningen nog niet helemaal onderzocht. Wout van Aert lijkt alvast geïnteresseerd. 

Campenaerts traint vier tot vijf keer per week een uur in extreme hitte. "Op die tijdsspanne moet de kerntemperatuur van het lichaam stijgen naar 38,5 graden, maar ook niet hoger dan 39 graden", legt de renner van Lotto Dstny uit aan Het Laatste Nieuws. 

"Je kan naar de sauna gaan, met een k-way op de rollen fietsen in de garage of in de woonkamer voor de open haard. Zolang er maar weinig ventilatie is. Het kan ook buiten. Ik verbleef een hele winter in Zuid-Spanje. Na mijn normale training trok ik twee extra truien aan en reed rustig een berg op."

Door de hittetrainingen zou het lichaam meer hemoglobine aanmaken. Die stof zorgt ervoor dat het bloed meer zuurstof kan transporteren. Normaal gezien gaan renners daarvoor op hoogtestage. 

Van Aert

Wout van Aert kent het concept van de hittetrainingen, maar heeft ze zelf nog niet ingelast. "Ik geloof in hittetraining en wil het zeker eens proberen. Ik zou alles willen doen wat mij op een legale manier beter kan maken. In onze ploeg zijn ze volop bezig met onderzoeken hoe ze het maximale effect uit hittetraining kunnen halen.

"Ik wacht die onderzoekende fase nog af tot de ploeg beter weet hoe en wat. Vijftien jaar geleden trokken renners ook al op hoogte, maar daarom wisten ze nog niet hoe ze dat perfect moesten doen", aldus de renner uit Herentals.

"Nu weet ik zeker dat ze in onze ploeg zeer goed weten hoe ze een hoogtestage moeten managen om er het beste effect uit te halen. Het zou goed kunnen dat we dat weldra ook over hittetrainingen kunnen zeggen."

POLL: Denk jij dat de hitte-training van Campenaerts werkt?

Laatste wielernieuws

<strong>'t Is Koers! Terugkeer Thibau Nys, eerste grote ronde bij de vrouwen</strong>
't Is Koers! Terugkeer Thibau Nys, eerste grote ronde bij de vrouwen

Luik-Bastenaken-Luik zit erop, het klassieke voorjaar is zo goed als gedaan. Mathieu van der Poel ...

55
55
'Nieuwe shirts Red Bull-Bora Hansgrohe uitgelekt'
'Nieuwe shirts Red Bull-Bora Hansgrohe uitgelekt'

Vanaf komende zomer krijgt het huidige genaamde Bora-Hansgrohe er een flinke sponsor bij. Zo komt ...

0
0
Eddy Merckx geeft zijn favoriete renner uit huidige peloton prijs
Eddy Merckx geeft zijn favoriete renner uit huidige peloton prijs

Eddy Merckx geldt uiteraard nog steeds als de beste wielrenner aller tijden. Normaliter laat hij ...

12
12
Remco Evenepoel onthult favoriete voetbalclub: 'Al fan sinds ik klein was'
Remco Evenepoel onthult favoriete voetbalclub: 'Al fan sinds ik klein was'

Voor Remco Evenepoel is het net als voor enkele anderen - en dan denken we uiteraard meteen ook aan ...

8
8
Straffe onthulling: 'Van der Poel sr. deed dat voor een zak geld'
Straffe onthulling: 'Van der Poel sr. deed dat voor een zak geld'

Dat het wielrennen toch gevoelig veranderd is tegenover vroeger hoeft uiteraard geen betoog meer. ...

28
28
Kinesist klapt uit de biecht over herstel Van Aert en Evenepoel
Kinesist klapt uit de biecht over herstel Van Aert en Evenepoel

Het vallen best twee drama&rsquo;s te noemen die de twee beste renners van ons land tegenkwamen dit ...

39
39
<strong>Tadej Pogacar, 13 Belgen en resem publiekslievelingen | startlijst Giro d’Italia</strong>
Tadej Pogacar, 13 Belgen en resem publiekslievelingen | startlijst Giro d’Italia

Het voorjaar ligt achter de rug, nu maken we ons al volledig klaar voor de eerste grote ronde van ...

10
10
Godon wint knotsgekke sprint in Romandië, Vermeersch knap derde
Godon wint knotsgekke sprint in Romandië, Vermeersch knap derde

De eerste, echte etappe in de Ronde van Romandi&euml; is ten prooi gevallen aan Dorian Godon. De ...

0
0
Merckx komt met duidelijk statement over Tourkansen Evenepoel
Merckx komt met duidelijk statement over Tourkansen Evenepoel

Ondanks zijn zware valpartij in de Ronde van het Baskenland, zal Remco Evenepoel toch kunnen ...

105
105
Giro-winnaar Hindley breekt contract bij BORA helemaal open
Giro-winnaar Hindley breekt contract bij BORA helemaal open

Contractnieuws uit het kamp van BORA-hansgrohe. De Duitse WorldTour-formatie zal ook na dit seizoen ...

11
11
Topluitenant Pogacar zorgt voor kopzorgen bij eventuele nieuwe werkgever
Topluitenant Pogacar zorgt voor kopzorgen bij eventuele nieuwe werkgever

Tudor Pro Cycling is bezig aan een uitstekend seizoen. De ProTour-formatie van Fabian Cancellara ...

13
13
Toptalent Andresen stunt met eerste profzege in Turkije
Toptalent Andresen stunt met eerste profzege in Turkije

De vierde etappe in de Ronde van Turkije is gewonnen door Tobias Lund Andresen. De Deense renner van ...

0
0
Analist hard voor Van der Poel: 'Daar was hij emotioneel niet klaar voor'
Analist hard voor Van der Poel: 'Daar was hij emotioneel niet klaar voor'

Mathieu van der Poel en Tadej Pogacar zijn zonder twijfel d&eacute; renners van het voorjaar. Beide ...

37
37
Pidcock sneert subtiel naar Van der Poel na actie in Luik
Pidcock sneert subtiel naar Van der Poel na actie in Luik

Tom Pidcock finishte als achtste in Luik-Bastenaken-Luik, maar was achteraf niet te spreken over het ...

94
94
Van Aert en Van der Poel slachtoffer van WK-parcours? Vanthourenhout reageert
Van Aert en Van der Poel slachtoffer van WK-parcours? Vanthourenhout reageert

Met de Giro, Tour de France &eacute;n de Olympische Spelen staan de komende maanden bol van de ...

155
155
Quintana kijkt Pogacar in de ogen, maar: 'Ik ga afzien'
Quintana kijkt Pogacar in de ogen, maar: 'Ik ga afzien'

Nairo Quintana zal op vier mei aan de start staan van de Giro d'Italia. De Colombiaanse renner van ...

6
6