Van Aert reageert duidelijk op nieuwe trainingsmethode Campenaerts

door
Van Aert reageert duidelijk op nieuwe trainingsmethode Campenaerts
Foto: © PhotoNews

Victor Campenaerts maakte eerder deze week bekend dat hij steeds vaker hittetrainingen inlast. Daarbij wordt de kerntemperatuur van het lichaam verhoogt, al zijn de effecten van dit soort inspanningen nog niet helemaal onderzocht. Wout van Aert lijkt alvast geïnteresseerd. 

Campenaerts traint vier tot vijf keer per week een uur in extreme hitte. "Op die tijdsspanne moet de kerntemperatuur van het lichaam stijgen naar 38,5 graden, maar ook niet hoger dan 39 graden", legt de renner van Lotto Dstny uit aan Het Laatste Nieuws. 

"Je kan naar de sauna gaan, met een k-way op de rollen fietsen in de garage of in de woonkamer voor de open haard. Zolang er maar weinig ventilatie is. Het kan ook buiten. Ik verbleef een hele winter in Zuid-Spanje. Na mijn normale training trok ik twee extra truien aan en reed rustig een berg op."

Door de hittetrainingen zou het lichaam meer hemoglobine aanmaken. Die stof zorgt ervoor dat het bloed meer zuurstof kan transporteren. Normaal gezien gaan renners daarvoor op hoogtestage. 

Van Aert

Wout van Aert kent het concept van de hittetrainingen, maar heeft ze zelf nog niet ingelast. "Ik geloof in hittetraining en wil het zeker eens proberen. Ik zou alles willen doen wat mij op een legale manier beter kan maken. In onze ploeg zijn ze volop bezig met onderzoeken hoe ze het maximale effect uit hittetraining kunnen halen.

"Ik wacht die onderzoekende fase nog af tot de ploeg beter weet hoe en wat. Vijftien jaar geleden trokken renners ook al op hoogte, maar daarom wisten ze nog niet hoe ze dat perfect moesten doen", aldus de renner uit Herentals.

"Nu weet ik zeker dat ze in onze ploeg zeer goed weten hoe ze een hoogtestage moeten managen om er het beste effect uit te halen. Het zou goed kunnen dat we dat weldra ook over hittetrainingen kunnen zeggen."

POLL: Denk jij dat de hitte-training van Campenaerts werkt?

Meest recent

Team Visma maakt noodzakeijke keuze over Uijtdebroeks
Team Visma maakt noodzakeijke keuze over Uijtdebroeks

...

0
0
Ploeg Evenepoel spreekt zich uit na rumoerige dag
Ploeg Evenepoel spreekt zich uit na rumoerige dag

...

58
58
'Van Gucht zocht via opvallende manier contact met Evenepoel'
'Van Gucht zocht via opvallende manier contact met Evenepoel'

...

209
209
'Familie Evenepoel is het zat en overweegt juridische stappen'
'Familie Evenepoel is het zat en overweegt juridische stappen'

...

158
158
Evenepoel bijt zich in proloog Romandië stuk op verrassende winnaar
Evenepoel bijt zich in proloog Romandië stuk op verrassende winnaar

...

148
148
Stevige clash tussen Thibau Nys en Jasper Philipsen
Stevige clash tussen Thibau Nys en Jasper Philipsen

...

30
30
Lefevere geeft toe: zo probeerde hij Van der Poel te stelen
Lefevere geeft toe: zo probeerde hij Van der Poel te stelen

...

41
41
Podiumplek én prik: Healy neemt Pogacar te grazen
Podiumplek én prik: Healy neemt Pogacar te grazen

...

5
5
'Visma-LaB pakt uit: eerste knaltransfer een feit'
'Visma-LaB pakt uit: eerste knaltransfer een feit'

...

69
69
Verstrynge verrast vriend en vijand: "Nooit durven dromen"
Verstrynge verrast vriend en vijand: "Nooit durven dromen"

...

8
8
"Waar blijf je, man?!": Wuyts geeft topper schop onder de kont
"Waar blijf je, man?!": Wuyts geeft topper schop onder de kont

...

29
29
TUSSENSPRINT: Van Aert naar grote liefde, nieuwe klap Uijtdebroeks
TUSSENSPRINT: Van Aert naar grote liefde, nieuwe klap Uijtdebroeks

...

30
30
Clash tussen Evenepoel en Van Gucht doet internet ontploffen
Clash tussen Evenepoel en Van Gucht doet internet ontploffen

...

206
206
Pogacar verdient fortuin aan megavoorjaar, Van Aert pakt de kruimels
Pogacar verdient fortuin aan megavoorjaar, Van Aert pakt de kruimels

...

22
22
Evenepoel verwijt ploegmakkers voor collectieve wanprestatie
Evenepoel verwijt ploegmakkers voor collectieve wanprestatie

...

35
35
Onverbiddelijk: De Cauwer ziet blijvend probleem bij Wout van Aert
Onverbiddelijk: De Cauwer ziet blijvend probleem bij Wout van Aert

...

76
76
'Straffe voorspelling over Thibau Nys'
'Straffe voorspelling over Thibau Nys'

...

28
28
Na Oumi-roddel: Evenepoel maakt Ruben Van Gucht met de grond gelijk
Na Oumi-roddel: Evenepoel maakt Ruben Van Gucht met de grond gelijk

...

483
483
Armstrong en Bruyneel zien groot risico voor Pogacar: "Voordeel voor Vingegaard"
Armstrong en Bruyneel zien groot risico voor Pogacar: "Voordeel voor Vingegaard"

...

62
62
Mindere vorm van Lotte Kopecky: dit is de echte reden
Mindere vorm van Lotte Kopecky: dit is de echte reden

...

74
74
Paniek? De Cauwer en Sergeant beoordelen Belgische matadoren
Paniek? De Cauwer en Sergeant beoordelen Belgische matadoren

...

7
7
Evenepoel snoert criticasters de mond en doet Tour-voorspelling
Evenepoel snoert criticasters de mond en doet Tour-voorspelling

...

120
120
Eindelijk raak: Tibor Del Grosso wint in Ronde van Turkije
Eindelijk raak: Tibor Del Grosso wint in Ronde van Turkije

...

26
26
Grilligheid Evenpoel: Zonneveld zegt eerlijk wat hij ervan vindt
Grilligheid Evenpoel: Zonneveld zegt eerlijk wat hij ervan vindt

...

135
135
'Menselijke' Pogacar doet eerlijke bekentenis: "Niet over liegen"
'Menselijke' Pogacar doet eerlijke bekentenis: "Niet over liegen"

...

88
88