Van Aert reageert duidelijk op nieuwe trainingsmethode Campenaerts

door
Van Aert reageert duidelijk op nieuwe trainingsmethode Campenaerts
Foto: © PhotoNews

Victor Campenaerts maakte eerder deze week bekend dat hij steeds vaker hittetrainingen inlast. Daarbij wordt de kerntemperatuur van het lichaam verhoogt, al zijn de effecten van dit soort inspanningen nog niet helemaal onderzocht. Wout van Aert lijkt alvast geïnteresseerd. 

Campenaerts traint vier tot vijf keer per week een uur in extreme hitte. "Op die tijdsspanne moet de kerntemperatuur van het lichaam stijgen naar 38,5 graden, maar ook niet hoger dan 39 graden", legt de renner van Lotto Dstny uit aan Het Laatste Nieuws. 

"Je kan naar de sauna gaan, met een k-way op de rollen fietsen in de garage of in de woonkamer voor de open haard. Zolang er maar weinig ventilatie is. Het kan ook buiten. Ik verbleef een hele winter in Zuid-Spanje. Na mijn normale training trok ik twee extra truien aan en reed rustig een berg op."

Door de hittetrainingen zou het lichaam meer hemoglobine aanmaken. Die stof zorgt ervoor dat het bloed meer zuurstof kan transporteren. Normaal gezien gaan renners daarvoor op hoogtestage. 

Van Aert

Wout van Aert kent het concept van de hittetrainingen, maar heeft ze zelf nog niet ingelast. "Ik geloof in hittetraining en wil het zeker eens proberen. Ik zou alles willen doen wat mij op een legale manier beter kan maken. In onze ploeg zijn ze volop bezig met onderzoeken hoe ze het maximale effect uit hittetraining kunnen halen.

"Ik wacht die onderzoekende fase nog af tot de ploeg beter weet hoe en wat. Vijftien jaar geleden trokken renners ook al op hoogte, maar daarom wisten ze nog niet hoe ze dat perfect moesten doen", aldus de renner uit Herentals.

"Nu weet ik zeker dat ze in onze ploeg zeer goed weten hoe ze een hoogtestage moeten managen om er het beste effect uit te halen. Het zou goed kunnen dat we dat weldra ook over hittetrainingen kunnen zeggen."

POLL: Denk jij dat de hitte-training van Campenaerts werkt?

Meest recent

Boonen tempert hype rond Nys, maar doet straffe voorspelling
Boonen tempert hype rond Nys, maar doet straffe voorspelling

...

94
94
Evenepoel wijst schuldige aan voor missen dubbelslag Romandië
Evenepoel wijst schuldige aan voor missen dubbelslag Romandië

...

70
70
Nys kijkt veel naar wereldtopper: "Hij is echt een killer"
Nys kijkt veel naar wereldtopper: "Hij is echt een killer"

...

24
24
Bakelants komt met hoopvol nieuws voor fans van Van Aert
Bakelants komt met hoopvol nieuws voor fans van Van Aert

...

42
42
Lefevere is ongenadig: "Hij is een klootzak, geen andere woorden"
Lefevere is ongenadig: "Hij is een klootzak, geen andere woorden"

...

263
263
Bondscoach doet onthulling over Van Aert: "Heeft hij mij eerlijk verteld"
Bondscoach doet onthulling over Van Aert: "Heeft hij mij eerlijk verteld"

...

88
88
Verborgen waarheid: Benoot breekt stilzwijgen over Wout van Aert
Verborgen waarheid: Benoot breekt stilzwijgen over Wout van Aert

...

486
486
Na de heisa: Remco Evenepoel laat de benen spreken
Na de heisa: Remco Evenepoel laat de benen spreken

...

49
49
Wat niemand zag: Kopecky onthult donkere periode
Wat niemand zag: Kopecky onthult donkere periode

...

46
46
"Evenepoel is wat dat betreft vervloekt" - Van Eetvelt is eerlijk
"Evenepoel is wat dat betreft vervloekt" - Van Eetvelt is eerlijk

...

74
74
"Ik maakte gewoon een fout" – Nys onthult misser na offday
"Ik maakte gewoon een fout" – Nys onthult misser na offday

...

44
44
Lefevere geeft toe: zo probeerde hij Van der Poel te stelen
Lefevere geeft toe: zo probeerde hij Van der Poel te stelen

...

73
73
'Visma krijgt nieuwe uppercut: topper vertrekt met miljoenentransfer'
'Visma krijgt nieuwe uppercut: topper vertrekt met miljoenentransfer'

...

1059
1059
Evenepoel verliest tijd op derde dag Ronde van Romandië
Evenepoel verliest tijd op derde dag Ronde van Romandië

...

171
171
Philipsen en Nys haken vroeg af in door Matthews gewonnen Eschborn-Frankfurt
Philipsen en Nys haken vroeg af in door Matthews gewonnen Eschborn-Frankfurt

...

21
21
Storm rond Van Gucht ten spijt: Ine Beyen viert feest
Storm rond Van Gucht ten spijt: Ine Beyen viert feest

...

176
176
"Het is niet waar": De Cauwer maakt komaf met Van Aert-fabeltje
"Het is niet waar": De Cauwer maakt komaf met Van Aert-fabeltje

...

138
138
TUSSENSPRINT: Nieuwe Van der Poel steelt de show, Van Aert stelt gerust
TUSSENSPRINT: Nieuwe Van der Poel steelt de show, Van Aert stelt gerust

...

27
27
Auwch! Van Gucht incasseert pijnlijk 'Evenepoel-moment' voor volle zaal
Auwch! Van Gucht incasseert pijnlijk 'Evenepoel-moment' voor volle zaal

...

253
253
Explosief wonderkind bedreigt Van Aerts heerschappij
Explosief wonderkind bedreigt Van Aerts heerschappij

...

36
36
De naakte cijfers: zo dicht staat Pogacar écht bij Merckx
De naakte cijfers: zo dicht staat Pogacar écht bij Merckx

...

181
181
Vollering doet opvallende bekentenis in Luik
Vollering doet opvallende bekentenis in Luik

...

30
30
Zonneveld kritisch voor Evenepoel: “Hij heeft hulp nodig”
Zonneveld kritisch voor Evenepoel: “Hij heeft hulp nodig”

...

321
321
Is Wout van Aert ziek? Renner zorgt plots voor onrust
Is Wout van Aert ziek? Renner zorgt plots voor onrust

...

1512
1512
Klaar met Evenepoel? 'Meesterknecht kiest het hazenpad'
Klaar met Evenepoel? 'Meesterknecht kiest het hazenpad'

...

248
248